Современный ритм жизни в мегаполисах оказывает негативное влияние на здоровье ног. Нижняя часть корпуса подвергается высоким нагрузкам как в случае работы, предполагающей регулярное хождение, так и в профессиях, где большая часть рабочего дня проходит в сидячем положении.

Чтобы уменьшить последствия отрицательного эффекта на стопы и предупредить заболевания, необходимо использовать электрический массажер для ног.

Зачем нужен массаж ног

Польза массажа стоп и ног была известна ещё в древнем Китае и Египте. Если регулярно делать аппаратный массаж с помощью массажера, можно заметить следующие оздоровительные эффекты:

    • Снятие болевых ощущений и отеков. Массирование растягивает и успокаивает мышцы, разминает суставы. Результат – предупреждение судорог и снятие боли.
    • Уменьшение стресса. Массажер для стоп оказывает не только оздоровительный, но и расслабляющий эффект. В результате снижается тревожность и улучшается настроение.
    • Стабилизация сна. Боли в ногах и эмоциональное перенапряжение развивают бессонницу. Благодаря массажу нижних конечностей можно обеспечить крепкий сон и получить заряд бодрости перед началом нового дня.
    • Разгон лимфы. Плохая циркуляция крови приводит к онемению и сбою в обмене веществ. Аппаратный массаж ног оказывает пользу для кровеносных сосудов, препятствуя застоям крови в организме.

Оздоровительное и расслабляющее воздействие одинаково полезно мужчинам и женщинам, независимо от сферы деятельности и характера нагрузок.

Преимущества использования массажера

Зная, зачем делают массаж ног, несложно определить преимущества массажного оборудования. В первую очередь, компактное устройство помогает регулярно разминать стопы, оказывая поддерживающее воздействие в дополнение к сеансам профессионального массажа.

Помимо пользы массажа ног массажером, большим плюсом является компактность. Устройство легко хранить дома, поскольку оно не занимает много места.

Дополнительным преимуществом является простая эксплуатация. В инструкции к устройству легко разобраться, настроить нужный режим, скорость и интенсивность воздействия.

Домашний массажер — значимое решение в заботе о физическом и ментальном здоровье!

Что происходит с ценами на новостройки в Крыму у моря? В прошлом году было много колебаний на рынке жилья. Но в апреле 2023 года стоимость недвижимости на первичном рынке квартир у моря в Крыму слегка выросла. Этому способствует сразу несколько факторов: введение Херсонских сертификатов и увеличение миграции в регион. Узнайте, что сейчас происходит со стоимостью недвижимости в Крыму.

На сколько выросли цены в Севастополе и Крыму?

Стоимость квадратного метра в Севастополе по итогам I квартала 2023 года составляет 153 тыс. руб. По сравнению с прошлым годом — это на 0,8% выше. Ожидается, что цены еще будут расти, так как жители Херсона сейчас перебираются поближе к Крыму и покупают недвижимость с использованием сертификатов. В основном идет оживление на первичном рынке недвижимости.

Жители Крыма также стали чаще проводить сделки с недвижимостью. Этому способствует введение государственных программ, например, семейной ипотеки. Благодаря этому новостройки Крыма от застройщика стали более привлекательны для покупателей.

Стоит ли сейчас покупать квартиру в Крыму у моря?

Возникает вопрос, а где купить квартиру в Крыму: первичный или вторичный рынок? На полуострове идет активное строительство новых объектов недвижимости, поэтому лучше всего покупать жилье от застройщика. Продавцы на вторичном рынке сейчас готовы делать солидные скидки, но только в том случае, если они торопятся со сделкой. Основная масса продавцов держат ценники на достаточно высоком уровне.

Эксперты также прогнозируют повышение цен на новостройки Крыма у моря от застройщика ближе к осени 2023 года. Это говорит о том, что сделку лучше всего проводить до повышения. Но резких скачков тоже ожидать не стоит, если повышение и будет, то постепенным.

Растет ли спрос на квартиры у моря?

В 2023 году заметно вырос спрос на жилье у моря в таких районах, как Ялта, Алушта и Евпатория. Причины популярности Алушты и Евпатории следующие:

    • благоприятный климат;
    • развитая инфраструктура;
    • высока вероятность повышение стоимости на жилье;
    • наличие природных здравниц;
    • множество исторических достопримечательностей.

Все это способствует активизации рынка недвижимости в этих районах.

Где лучше покупать недвижимость у моря?

Если вы задаетесь вопросом, где лучше купить квартиру в Крыму, изучите предложения от застройщиков. Наиболее выгодными покупками считаются квартиры на стадии строительства, котлована или возведения первых этажей. За счет этого удастся сэкономить до 30%. И не забывайте, что цены на недвижимость растут и даже если бывают падения, то буквально через 1-2 месяца стоимость возвращается. Поэтому откладывать долгожданную покупку до “наиболее удачного момента” не рекомендуется.

В своих социальных сетях видные политические деятели страны выразили восхищение клипу на песню "Родина". Трек исполняют совместно солист Чеченской государственной филармонии имени Аднана Шахбулатова многоуважаемый Альви Альтамирову совместно с известным композитором и певцом из Башкортостана Владом Балу.

В своем блоге Рамзан Ахматович в том числе пишет так:

«...ярким и трогательным получился и клип на данную композицию, созданный режиссером-постановщиком Артуром Пашутиным при поддержке Министерства культуры ЧР, Чеченской госфилармонии и Управления Росгвардии по ЧР.

В композиции «Родина» отражена история крепкой дружбы двух воинов, которых объединила общая благородная цель защиты Родины. Невзирая на национальную и религиозную принадлежность, они стали настоящими боевыми братьями, готовыми пожертвовать собой ради друг друга...»

Сегодня, 5 мая 2023, своим постом с клипом на песню «Родина» группа интернет-издание о политике Дмитрия Анатольевича Медведева застала творческую группу кинокомпании Феникс Синема за работой над новым проектом Влада Балу – клип на песню «Патриот».

- Я в музыке всегда был экспериментатором - всегда пробовал разные стили музыки. Мое стремление донести до аудитории свои ценности и свои идеи. Когда началась специальная военная операция мне хотелось передать ребятам, кто находится в зоне проведения СВО, нашим защитникам отечества то, что они не забыты, то что мы всей душой с ними.  Господь наградил меня владением словом и нотой – тем редким ДАРОМ - писать песни, поэтому я считаю своим долгом воспеть, что народ помнит о каждом, чтит те подвиги, которые ребята совершают каждый день во имя Родины, Свободы и Любви.

В новой работе Влада Балу поддержали режиссер Лика Крылаева, продюсер Алеся Пантелеева и кинокомпания Феникс Синема. Дети-ученики киношколы «Fenix Cinema». Самые младшие участницы съемочного процесса в новом музыкальном короткометражном фильме - пятилетняя Арина Шабалина и юная певица, актриса и модель Ютвалия Лустас.

- Мой дедушка Юра много рассказывал мне о войнах – он военный – я и точно знаю, что Россия всегда защищала себя и добрых людей. Россия – это огромная страна, как птица с крыльями, которая готова взять под свою защиту каждого, кому надо помочь – поделилась впечатлениями о съемках юная Ютвалия.

Свой новый клип Влад Балу представит узкой аудитории на закрытой презентации 11 мая в музее Кино на ВДНХ.

Аккредитации СМИ и пригласительные: +7 922 633-26-90

По оценке экспертов Shurhalina Real Estate, доходность проектов после реновации может доходить до 80%.

По данным Shurshalina Real Estate, с начала 2023 года в ОАЭ отмечается некоторое снижение спроса на новостройки среди российских покупателей. При этом интерес россиян переключился на вторичный рынок, где приобретение недвижимости выглядит более выгодным в период сезонного спада.

Одним из ярких трендов на рынке ОАЭ, набирающим все большую популярность, является покупка жилья с целью реновации и последующей перепродажи. Данный механизм инвестирования в недвижимость, по оценке экспертов, может приносить покупателям доход до 80%, что делает его не менее привлекательным, чем покупка новостроек на старте продаж для дальнейшей продажи или сдачи в аренду.

Важным преимуществом такой покупки является возможность выбора объекта в лучших локациях ОАЭ, что остается главным критерием для большинства покупателей вилл и апартаментов. Одними из наиболее востребованных локаций являются Palm Jumeirah с выходом к морю и отсутствием пробок, и уединенный район Jumeirah Island. Несмотря на то, что виллы там были построены 10-13 лет назад, клиенты предпочитают купить готовое вторичное жилье именно в этих районах. Кроме данных локаций, для покупки с целью реновации также популярны Bluewaters и Madinat Jumeirah Living.

Еще одним плюсом объектов после реновации является готовая качественная отделка, а не типовой ремонт от застройщика. Как известно, далеко не все застройщики могут похвастаться высоким качеством отделки, а российские покупатели становятся все более требовательными к ее уровню. К тому же, большую часть времени они находятся за пределами ОАЭ и не могут контролировать процесс выполнения ремонтных работ, а в случае покупки жилья после реновации отсутствует необходимость тратить время и дополнительные средства на отделку.

«Сейчас на рынке недвижимости ОАЭ наступило время умного инвестирования – пояснила Мария Шуршалина, основатель Shurshalina Real Estate.  – В результате небольшой стагнации в весенне-летний период покупка жилья по переуступке выглядит особенно привлекательно, продавцы на вторичном рынке более сговорчивы. И мы рекомендуем нашим покупателям присмотреться к объектам с целью реновации, это может стать действительно выгодным вложением».

По данным экспертов, в 1 квартале 2023 года рынок недвижимости Дубая пополнился 59 новыми проектами. Средняя стоимость апартаментов составила 17,8 тыс. AED за 1 кв.м, показав снижение на 7% за год. Средняя стоимость вилл подросла на 10% и составила 12,7 тыс. AED за 1 кв.м.

В Ярославском районе по адресу: Ярославское шоссе, владение 147 построят храм иконы Божьей Матери «Отрада и Утешение». Как сообщил руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин, на сегодняшний день вырыт котлован, выполнена бетонная подготовка здания храма, в основание которого произведена закладка капсулы с памятной грамотой и мемориальной табличкой.

«Здание храма и приходского дома запроектированы в транспортной доступности от станций Московского метрополитена, в районе парковой зоны “Лосиный Остров”», - уточнил Сергей Лёвкин.

Храм относится к типу православных бесстолпных храмов и будет состоять из алтаря, храмовой части и звонницы. Просторная галерея, опоясывающая храм, объединяет все эти части в единый объем. В подвальной части здания предусмотрен технический этаж для размещения инженерных систем и оборудования, рассказал руководитель Департамента.

Отделка фасада храма предусмотрена в стиле древнерусского зодчества - декоративная штукатурка «под варежку» на основе извести по необлицованному полнотелому кирпичу, добавил Лёвкин.

В двухэтажном Приходском доме разместятся: воскресная школа, кабинеты священнослужителей, музыкальный класс, библиотека и трапезная, отметил руководитель Департамента.

Сергей Лёвкин напомнил, что работа по обеспечению ввода храмов и храмовых комплексов в эксплуатацию проводится Департаментом градостроительной политики города Москвы с 2014 года по поручению Рабочей группы Попечительского совета «Поддержки строительства храмов города Москвы», сопредседателями которого являются Мэр Москвы Сергей Собянин и Патриарх Московский и всея Руси Кирилл.

На данный момент при участии Департамента градостроительной политики города Москвы в рамках реализации Программы строительства храмовых комплексов на территории города введено в эксплуатацию 99 объектов, в том числе 11 объектов на территории Северного-Восточного административного округа.

Ранее Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о развитии социальной инфраструктуры на северо-востоке столицы.

Здесь появятся четыре социально значимых объекта: две школы, спорткомплекс и поликлиника, отметил Сергей Собянин.

Спрос на недвижимость в Крыму постепенно растет на фоне выдачи так называемых «Херсонских сертификатов». Помимо этого выросла стоимость вторичного жилья, а вот на элитную недвижимость зафиксировано снижение цен. Продавцы на вторичном рынке не хотят продавать дешево свои квартиры, поэтому поднимают цены на 20%, а иногда и больше. Если в прошлом году продажи стремительно падали, то сейчас эксперты отмечают небольшое оживление на рынке. Узнайте подробнее, что происходит на рынке жилья и стоит ли покупать недвижимость по сертификату в Крыму.

Восстановился ли спрос на жилье в Крыму?

Говорить об окончательном восстановлении спроса на недвижимость в Крыму пока рано. Но положительная тенденция в этом вопросе есть. В регион постепенно прибывает больше людей и растет миграционная активность. Также спрос на квартиры подстегивают так называемые «Херсонские сертификаты».

Эксперты прогнозируют, что уже летом текущего года повысится спрос на 2-комнатные и 3-комнатные квартиры. В Крыму это актуально из-за миграционного прироста и господдержки. Люди стремятся жить в более комфортных условиях, поэтому 2-комнатные и 3-комнатные квартиры продаются быстрее в уже готовых домах.

Малогабаритные квартиры дорожают в Крыму

Цены на такое жилье выросли в среднем на 1 млн руб. из-за сертификатов. Это касается, прежде всего, дешевой недвижимости на севере и в центре Крыма. Цены на элитное жилье, наоборот, падают из-за низкого спроса. Однако рынок все еще нестабилен, поэтому эксперты советуют торговаться с владельцами квартир на вторичном рынке.

В среднем стоимость 1-комнатной квартиры в крымских новостройках выглядит так.

    • Симферополь — до 4 млн руб.
    • Южнобережье — в районе 4-5 млн руб.
    • Феодосия — до 4 млн руб.
    • Керчь — дешевле 4 млн руб.

Но все равно, динамика спроса на недвижимость в Крыму остается непредсказуемой и изменчивой.

Стоит ли сейчас покупать квартиру?

Недвижимость в Крыму по «херсонскому сертификату» действительно привлекает внимание. Для тех, у кого есть стабильная работа и возможность купить недвижимость, лучше не откладывать приобретение на долгое время. Но многие эксперты в сфере недвижимости прогнозируют снижение стоимости квадратного метра на вторичном рынке ближе к осени текущего года. Этот процесс сейчас замедляют сертификаты. Именно за счет возросшего спроса цены на жилье остаются на прежнем уровне. Лучше рассмотреть вариант покупки новостройки Крыма от застройщика на стадии строительства. Ведь за счет этого удастся сэкономить до 30% от стоимости.

Быстрое развитие технологий положительно отражается на всех сферах жизни. Не является исключением и медицина. Сегодня у докторов гораздо больше возможностей, чем ещё 10 лет назад. Одним из наиболее заметных нововведений в здравоохранении стала телемедицина – консультация врача онлайн через Интернет.

Какие преимущества даёт телемедицина врачам и пациентам?

    • Основное преимущество для пациента – возможность получить медицинскую помощь онлайн. Очный приём не всегда возможен, особенно для жителей районных центров. Телеконсультацию по видео или телефону гораздо проще организовать. Такой вариант оказания услуги оптимален, когда на очном первичном приёме был проведён осмотр и выставлен диагноз, а далее необходимо только наблюдение у врача и контроль результатов лечения.
    • Врач имеет возможность работать в сотрудничестве с другими докторами из России и прочих стран. Консультация с коллегами через сервис позволяет получать второе мнение от узкоспециализированных специалистов. Через приложение дистанционным способом можно получать результаты исследований для оценки врачами профильных клиник. Благодаря онлайн помощи нескольких медицинских сотрудников пациент экономит время, быстрее начинает эффективное лечение.

Как записаться к врачу через телемедицину? Обычно записываться можно разными способами: непосредственно в клинике у администратора, через государственные сервисы, если идёт речь о записи в поликлинику по месту жительства, либо по направлению самого доктора.

Если необходимо задать вопрос врачу онлайн, позвоните в интересующую медицинскую организацию либо оформите заявку на сайте компании. Как правило, консультация проводится в ближайшее возможное время. Чтобы она была полной и информативной, заранее подготовьте результаты проведённых исследований. Их электронную версию можно отправить доктору через приложение для телеконсультаций.

В Пресненском районе Центрального административного округа в апреле текущего года приступили к строительству нового жилого комплекса. Об этом сообщил руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин.

Новый жилой комплекс появится по адресу: Краснопресненская набережная, участок 14/15. «Комплекс общей площадью 143 тысячи квадратных метров представляет собой композицию из двух частей, объединенных общим подземным пространством. Одна часть - трехэтажная общественная зона, другая - 87-этажная высотная жилая башня», - уточнил Сергей Лёвкин.

Как рассказал руководитель Департамента, в общественной зоне комплекса планируется детский сад на 75 мест, торговые, офисные и административно-хозяйственные помещения. В жилой башне запроектировано 684 квартиры, на верхних этажах двухуровневые пентхаусы.

По словам Сергея Лёвкина, доступ на этажи комплекса будет обеспечиваться 16 лифтами различной грузоподъемности. Также проектом предусмотрена центральная система кондиционирования комплекса, позволяющая обеспечивать нормативные параметры воздуха в жилых помещениях.

«Фасады высотки будут выполнены с использованием модульного остекления, формирующего конверты, которые повторяются со смещением в прогрессивном порядке. Ступенчатая структура верхних террас создает динамическое, острое и уступчатое завершение башни. На придомовой территории и фасадах комплекса запланирована архитектурная подсветка в двух режимах - праздничная и ежедневная», - отметил Лёвкин.

Проект будет реализован в рамках Программы комплексного обустройства и развития центральной части города Москвы, ежегодно формируемой с 2011 года на основании Государственной Программы «Градостроительная политика» принятой Мэром Москвы Сергеем Собяниным, подчеркнул руководитель Департамента.

Ранее Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что сохранение архитектурного облика столицы - одна из важных задач городских служб.

«В зоне особого внимания Центральный округ - в нем расположено большое количество уникальных исторических зданий, требующих реставрации. Всего за 2022 год в центре восстановлено 144 объекта, среди них 14 объектов культурного наследия», - отметил Сергей Собянин.

Китайский бренд Exeed появился на российском рынке недавно, но уже завоевал уважение у отечественных автолюбителей. Кроссоверы бренда отличаются элегантной внешностью, богатой начинкой и надежностью. Одной из популярных машин модельного ряда Exeed стал TXL, в этом году марка выпустила продвинутую версию TXL 2.0. Рассмотрим сравнение Exeed TXL в разных вариантах.

Дизайн

Стандартная версия оснащена массивной решеткой радиатора и логотипом с освещением, 19-дюймовыми легкосплавными дисками и светодиодной оптикой.

Новая версия кроссовера немного больше по размеру – он длиннее на 11,6 см, выше на 5 см и шире на 1,3 см.

Дизайн Exeed TXL 2.0 дополнен тонировкой задней полусферы, а также красной окраской суппортов тормозной системы. Передние стекла – двойные, что улучшило показатели шумоизоляции.

В комплектации добавлена новая стильная окраска кузова - «Галактический серый».

Салон

Внутри Exeed TXL достаточно места для водителя и пассажиров. Кресла оснащены памятью положения и функцией вентиляции (в некоторых комплектациях).

Производитель предусмотрел панорамный люк с автоматическим закрыванием в дождливую погоду. В ручном режиме им можно управлять с пульта.

Климат-контроль оснащен опцией ионизации кислорода. При высоком содержании примесей в окружающем воздухе, водитель увидит соответствующее уведомление.

Мультимедийная система представлена двумя дисплеями широкого формата и 8 аудио-динамиками.

Объем багажника составляет 600 л (с возможностью увеличить до 1456 л). Дверь открывается электроприводом, есть функция регулировки высоты поднятия.

Климат-контроль с функцией ионизации кислорода и уведомлениями о высоком содержании вредных примесей.

Версия 2.0 внутри практически ничем не отличается от собрата. Кроссовер получил селектор переключения передач от модели VX. Добавился встроенный авторегистратор и два входа Type-C.

Технические характеристики

Здесь кроются главные изменения в двух моделях. Турбомотор TXL 2.0 выдает 197 л.с. против 186 у предыдущей версии с двигателем 1,6 л. Разница в крутящем моменте более заметна – 375 Нм против 275. Первый работает на 95-м бензине, второй – на 92-м.

Согласно тестам, более мощный двигатель позволяет Exeed TXL 2.0 разгоняться до 100 км/ч за 9 сек, что на 0,8 сек быстрее, чем у собрата. При этом динамика обоих автомобилей находится на приличном уровне.

Цена Exeed Txl 2.0 у официальных дилеров немного выше, чем на «стандартную версию». Оба автомобиля отличаются сбалансированными характеристиками, но за умеренную доплату можно получить немного больше комфорта от TXL 2.0.

Друзья ваших детей или ребенок родственников - этот список подойдет на все случаи жизни. Также, можете отправить его вашим родственникам и друзьям.

Творчество без правил

Рисование на воде Эбру помогает раскрыть свой потенциал каждому ребёнку. Самое главное, что думать о правилах совсем не нужно, можно выместить все свои эмоции! Получится неповторимая картина, которую можно перенести на бумагу или деревянные фигурки. Эбру уже давно практикуется психологами и педагогами для терапии детей, а также эффекта антистресса.

Новые навыки

Эпоксидная смола для детей - вариант максимально необычный и очень интересный. Это уф-смола, которая сохнет под ультрафиолетовой лампой из набора. Можно делать подвески, кольца, браслеты и многое другое. В ассортименте эпоксидной смолы Kidditoy есть большой ассортимент разных наборов на любой вкус. Множество сухоцветов, дизайнерских элементов и блесток. Работа со смолой очень успокаивает и помогает приобрести сноровку и развить внимательность. Ребенку однозначно будет интересно попробовать себя в роли мастера работы со смолой.

Что-то современное

Аквамозаика Kidditoy покорила сердца многих школьников. Это не простая мозаика, она состоит из множества разноцветных бусин, которые выкладываются на специальный планшет. Бусины склеиваются между собой с помощью опрыскивания водой. В итоге, получаются фигурки, из которых можно сделать подвески или брелки. Альтернатива - Термомозаика, примерно то же самое, только бусины цилиндрические и объединяются с помощью обработки утюгом. Интересен не только процесс сбора, но и то, как из бусин получаются удивительные фигурки

Особенное для девочки

Украшения нравятся многим юным модницам, но угадать довольно сложно. Вам помогут наборы для создания украшений. И не простые бусинки, на основы и детали из бижутерного сплава. Они смотрятся очень красиво и качественно. Можно менять бусины и шармы под свое настроение. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому вы можете выбрать наборы совершенно разнообразных тематик и цветов среди наборов для создания украшений Kidditoy.

С таким списком вы точно найдёте оригинальный подарок, который понравится каждому ребёнку.