Сегодня одним из наиболее популярных кулинарных направлений является японская кухня. Вегетарианцы придерживаются рациона, исключающего мясо и рыбу. Именно поэтому их интересует, бывают ли роллы без рыбы.

Чем полезны роллы без мяса и рыбы

Суши для вегетарианцев — полезная, сытная и при этом низкокалорийная еда. В одном стандартном ролле содержится не более 100 калорий, что является показателем диетического блюда. При этом ингредиенты наполнены полезными веществами, макро- и микроэлементами:

    • Рис является настоящим кладезем витаминов группы B, оказывающих благотворное влияние на нервную систему, состояние кожи и волос. Рис имеет абсорбирующие свойства, за счет чего удаляет из организма токсины.
    • Овощи — лучший источник клетчатки, необходимой для правильной работы ЖКТ. Суши без мяса и рыбы с добавлением овощей не приведут к появлению лишнего веса, зато пополнят организм полезными витаминами.
    • Вегетарианские роллы не обходятся без водорослей нори. В данном ингредиенте содержится значительное количество йода, необходимого для правильного функционирования щитовидной железы, а также кальция, витаминов A и C.

Именно поэтому суши без мяса — это блюдо высокого качества, никак не противоречащее диете, исключающей животные продукты.

Лучшие вегетарианские суши и роллы

Среди роллов для вегетарианцев выделяется маки с огурцом. Это простой рецепт из небольшого списка ингредиентов: риса и свежего огурца, обёрнутых в нори. Такой вариант приготовления роллов подарит настоящую радость тем, кто не любит мясные продукты!

Из вегетарианских суши стоит обратить внимание на классический вариант с авокадо. В традиционном виде такой рецепт состоит из какого-либо морепродукта (лосось, креветка, тунец) и риса, а в вариации для вегетарианцев рис сочетается с ломтиком авокадо.

Сегодня доставка суши в Симферополе и других городах России может приготовить блюдо без добавления рыбы и мяса. Однако такую возможность стоит заранее узнавать по телефону в сервисе приготовления еды, что позволит легко наслаждаться усовершенствованными японскими блюдами!

Даже в рабочий день любому человеку стоит найти время, чтобы вкусно покушать. При этом в большинстве офисов зачастую нет кухни для сотрудников и самостоятельно приготовить свежие блюда невозможно. Кроме того, получасового перерыва на обед вряд ли на это хватит. Доставка еды — отличный способ хорошо поесть! Однако перед этим нужно решить, что заказать в офис на стол.

Блюда на компанию

Иногда хочется угостить коллег в день рождения, иногда — просто поесть вместе без особого повода. Решая, что заказать в офис из еды на компанию, стоит обратить внимание на классические варианты, например, комбо-наборы пиццы! Курьеры привезут разные, свежеприготовленные пиццы, среди которых каждый сможет найти вариант по вкусу.

Если коллектив ничего не имеет против азиатской кухни и морепродуктов, сеты суши — отличное решение на обед! В такие наборы включено несколько видов роллов, при этом сеты измеряются в килограммах — вкусно поесть сможет каждый.

Некоторые сервисы доставки разрабатывают широкий вариант предложений: в меню можно заказать наборы из суши, пиццы и даже бургеров. Довольны останутся все!

Что заказать в офис кроме пиццы

Если сложно определиться, что можно заказать из еды в офис на обед, а пицца уже надоела, стоит рассмотреть горячие блюда европейской кухни:

    • Сытные стейки являются настоящим источником белка. Правильно приготовленное мясо тает во рту и подарит настоящую радость вкуса в рутинный рабочий день!
    • Свежие пасты. Маленький привет из Италии от качественной доставки еды перевернёт представление о макаронах. Самыми популярными вариантами являются «Карбонара» и «Болоньезе».
    • Ароматные супы. Современная доставка порадует заботливо сваренным супом — такая еда полезна для организма и считается наилучшим выбором для тех, кто придерживается здорового образа жизни!
    • Аппетитные салаты. Поддерживают баланс благодаря свежим овощам в составе.

Сегодня доставки еды предоставляют широкий выбор вариантов, что поесть на обед. Свежеприготовленные блюда из качественных ингредиентов, быстро привезенные курьерами — возможность правильно и вкусно питаться даже в загруженные рабочие дни!

5 и 6 октября в Москве в четвертый раз пройдет самая масштабная конференция по инфобизнесу и блогингу в СНГ InstaDium (https://insta-dium.ru/). В этом году хедлайнерами конференции станут Ксения Собчак, Instasamka, Аяз Шабутдинов и другие известные гости. Ожидается, что мероприятие посетят более 9000 экспертов, блогеров и предпринимателей, что делает его самым масштабным за всю историю.

Как рассказал создатель и организатор конференции Илья Гончаренко, в этот раз особое внимание будет уделено ключевым трендам инфобизнеса, увеличению медийности и новым источникам трафика. Конференция будет включать в себя несколько форматов: личные выступления, панельные дискуссии, шоу-программу. Кроме того, организаторы планируют побить очередной рекорд по креативу: мероприятие планируется в стиле «Барби».

Напомним, что ранее партнёр Гончаренко Ян Сташкевич установил мировой рекорд по генерации креативных идей в течение одного часа.

Врач назначил лабораторную диагностику, которая включает клинический и биохимический анализ крови? Результаты могут много сказать специалисту о состоянии пациента и подсказать, нужно ли лечение.

Что показывает общий анализ крови? Он может сигнализировать о различных заболеваниях, воспалительном процессе, анемии и других состояниях. Такое исследование стараются включать в схему обследования специалисты всех направлений.

Какие показатели входят в общий анализ крови? Наиболее важными являются:

    • СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – маркер воспаления.
    • Гемоглобин. Белок, связывающийся с кислородом. Его недостаток может показывать склонность к анемии.
    • Тромбоциты. Отвечают за иммунный ответ и свёртываемость крови.
    • Эритроциты. По пути туда доставляют гемоглобин ко всем тканям организма, а обратно к лёгким забирают углекислый газ. Окрашены в красный благодаря гемоглобину, поэтому второе их название – красные кровяные тельца.
    • Лейкоциты. Белые кровяные тельца, обеспечивающие работу иммунитета.

Развёртывать более подробно информацию о содержании и деятельности лейкоцитов и связанных с ними клетках может лейкоцитарная формула. Её включают в результаты некоторые лаборатории. Сюда входят моноциты, нейтрофилы, базофилы, эозинофилы, лимфоциты и т.д.

    • Гематокрит. Соотношение плазмы крови и элементов гемостаза.
    • Цветовой показатель. Отражает содержание в эритроците гемоглобина. Норма – 0,8-1,0.
    • Ретикулоциты. Молодая форма эритроцитов.

Расшифровка ОАК требует опыта и должна производиться лечащим врачом. Только он, зная, с какой целью был назначен общий биохимический анализ крови, какие показатели имеют основное значение, сможет правильно интерпретировать заключение.

Любая лаборатория, Симферополь не исключение, сможет определять показатели верно, только если человек правильно готовился к забору венозной крови и сдавал её натощак. Организм не должен быть в стрессе. Во время взятия крови на биохимию из вены или пальца нельзя говорить. Входить в кабинет нужно, отдышавшись и успокоившись.

Как часто вы опаздывали на работу, важную встречу или свидание из-за того, что не уложили волосы или повредили их второпях? Сушите их, когда времени остается мало, а красота и укладка так необходимы. В этом вам поможет фен от компании Felfri, который быстро и, что важно, бережно уложит ваши волосы.

Профессиональный фен Felfri с функцией ионизатора бережно уложит сухие и поврежденные волосы, сохранит цвет и сияние окрашивания, а также снимет статическое электричество. Благодаря этим преимуществам после укладки волосы не электризуются и становятся более гладкими и шелковистыми.

Фен стайлер подойдет для всех типов и любой длины ваших волос, как для прямой, так и короткой стрижки. Фен щетка работает на высокой мощности – 2300Вт, что помогает быстро уложить волосы, когда вы опаздываете. В комплект с устройством входит две насадки: диффузор, который бережно сушит локоны, создавая объем, и концентратор, подающий равномерный поток воздуха для естественной гладкости волос. Кнопка подачи холодного воздуха закрепит вашу укладку. Прибор обладает тремя режимами температура и скорости.

Фен от компании Felfri в стильном черном цвете подойдет под любой интерьер. Профессиональный стайлер имеет ручку с нескользящим покрытием Soft Touch. Благодаря этому фен удобно лежит в руке вашей любимой женщины во время укладки волос. Фен имеет удобную петлю, чтобы подвесить на крючок в ванной.

В наше время дети все больше времени проводят за экранами гаджетов, что может негативно сказаться на их развитии и здоровье. Однако, есть много способов провести время с ребенком интересно и с пользой, отвлекая его от гаджетов.

Один из таких способов - это антистресс-терапия. Существует множество различных антистресс-игрушек и активностей, которые помогут ребенку расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Например, можно приобрести подарочный набор для опытов 8в1 от kidditoy. Этот набор содержит в себе множество интересных экспериментов, которые можно проводить дома с помощью простых инструментов. Ребенок сможет узнать, как создается ньютоновская жидкость, увидеть появление ржавчины на металле, призвать джина из бутылки, вырастить кораллы и многое другое.

Также можно провести время с ребенком на свежем воздухе. Можно пойти в парк или на детскую площадку, покататься на велосипеде или просто погулять. Физическая активность положительно влияет на здоровье ребенка и помогает ему отвлечься от гаджетов.

Еще один хороший способ провести время с ребенком - это заняться творчеством. Можно нарисовать картину, сделать поделку из бумаги или глины, сплести браслет из бисера. Творческая деятельность развивает моторику рук и фантазию ребенка, а также помогает ему расслабиться и отвлечься от гаджетов.

Важно помнить, что проведение времени с ребенком должно быть интересным и увлекательным для обоих. Не стоит заставлять ребенка заниматься тем, что ему не нравится. Лучше предложить ему несколько вариантов и позволить ему выбрать то, что ему больше всего по душе.

Один из таких вариантов может быть использование подарочного набора для опытов 8в1 от kidditoy. Этот набор не только поможет ребенку отвлечься от гаджетов, но и познакомит его с интересными научными фактами и явлениями. Ребенок сможет самостоятельно проводить эксперименты и узнавать новое. Это не только развлечение, но и образование в игровой форме.

Диваны и кресла регулярно используются жильцами дома или сотрудниками и посетителями офисов. Из-за этого на поверхностях таких изделий собирается трудновыводимая грязь: пятна от напитков, еды, ручек и другие виды загрязнений. Химчистка мягкой мебели защищает обивку от ускоренного износа, делает изделие полностью чистым и опрятным.

Виды химчистки мягкой мебели

Выделяют несколько основных типов химчистки.

    1. Сухая химчистка. Для удаления загрязнений с поверхности используется пена или специальный порошок без большого количества воды. Обычно применяется для деликатных изделий, чья обивка деформируется от влаги.
    2. Влажная химчистка. Используется в ситуациях, когда необходимо устранить сложные, въевшиеся загрязнения. Кроме щеток и бытовой химии данный способ очистки может задействовать и другие инструменты, например, парогенератор.

В некоторых случаях используется комбинированная, так называемая полувлажная чистка, предполагающая использование воды в небольшом количестве.

Какая химчистка лучше для мягкой мебели?

Выбор способа очистки во многом зависит от самого изделия. Некоторые виды мягкой мебели исключают контакт с водой, поэтому очищаются только сухим способом. Технология с минимальным количеством влаги больше подходит для обивки из замши, нубука. Удаление загрязнений из кожзама, велюра и других типов тканей может включать воду и обильное количество пены.

На выбор типа химчистки также влияет степень загрязненности и природа появления пятен. Например, для очистки поверхности от мелкого мусора (крошек, шерсти) достаточно воспользоваться пылесосом. Если же на ткани образовались пятна, способ очищения зависит от застарелости пятна и характера загрязнения, однако использование пены и влаги, как правило, все равно предусмотрено.

Определиться со способом чистки помогают профессиональные клинеры. Опытные специалисты знают, какие технологии очищают разные материалы без деформации ткани.

По данным исследования ВсеИнструменты.ру, 71% россиян не планируют покупать новый iPhone. Большинство участников опроса считают, что есть другие важные покупки за эту стоимость. Например, приобретение бытовой и умной техники для дома, косметический ремонт в квартире и обновление гардероба.

Онлайн-гипермаркет товаров для дома, дачи, строительства и ремонта ВсеИнструменты.ру провел опрос и выяснил, планируют ли россияне покупать новый iPhone, считают ли его стоимость справедливой, а также что бы они купили вместо такого смартфона. В исследовании приняли участие 1514 жителей всех регионов России старше 18 лет.

По результатам опроса, 71% россиян не планируют покупать новую модель iPhone. Главной причиной такого решения участники опроса называют высокую стоимость (44%). Каждый пятый (20%) доволен своим смартфоном и не видит смысла сейчас его менять. Ещё 18% не любят технику бренда Apple, а 8% опасаются проблем с поставками. 6% уверены, что будут сложности с ремонтом такого телефона, а 4% боятся, что не смогут установить или обновить нужные приложения.

Из тех 29% респондентов, кто всё-таки будет покупать новый iPhone, 73% планируют такое приобретение не раньше Нового года. Ещё 18% рассказали, что купят заветный смартфон, как только накопят на него деньги. Только 9% собираются купить новый iPhone как только откроются продажи.

Большинство опрошенных (80%) уверены, что цена на новый iPhone завышена и своих денег смартфон не стоит. Оптимальной стоимостью для него россияне считают сумму от 30 000 до 40 000 рублей – так ответили 32% респондентов. Ещё 23% выбрали ответ “от 50 000 до 60 000 рублей”, 18% – до 20 000 рублей, а 13% – от 40 000 до 50 000 рублей. Другие варианты ответов не набрали большого количества голосов.

67% россиян считают, что за стоимость нового iPhone можно совершить другие важные покупки. Например, 29% опрошенных вместо смартфона Apple купили бы в дом умную технику. Ещё 22% обновили бы гардероб, 19% – сделали бы косметический ремонт в квартире, 17% – обновили бы бытовую технику, а 15% купили бы породистого питомца.

Ещё 14% вместо нового iPhone купили бы спортивный тренажёр и инвентарь для домашних тренировок, а каждый десятый (11%) лучше поехал бы в путешествие или обновил мебель в квартире (9%).

Сервис GetPayAll, предоставляющий услуги по онлайн оплате зарубежных сервисов и подписок в рублях, расширил список сайтов до 75.

Работа с GetPayAll заметно упрощает задачу по оплате известных сервисов, прямая оплата которых из России стала невозможной. А расширение списка доступных к оплате ресурсов избавит от необходимости искать альтернативную площадку для проведения платежей.

Изначально для оплаты были доступны самые популярные ресурсы, такие как Netflix, Spotify или Amazon Prime. Сейчас же список включает 75 зарубежных проектов, которыми часто пользуются российские пользователи.

Отметим, что для оплаты аккаунтов и подписок доступны популярные нейронные сети (искусственный интеллект), например ChatGPT или OpenAI.

«За короткий промежуток времени мы смогли наладить оплату уже на 75 самых востребованных с нашей точки зрения платформах. И на этом не будем останавливаться», — говорит представитель сервиса.

Расширение списка доступных сайтов позволит пользователям из России оплачивать известные зарубежные сервисы на одном сайте.

Данные системы предназначены для обеспечения безопасности, ресурсосбережения и комфорта в жилых домах, сообщил руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин.

«В список оборудования входит широкая номенклатура датчиков, сигнализаторов, камер, кабельных систем и управляющих устройств, связанных с безопасностью, ресурсосбережением и обеспечением комфорта жителей, складывающихся в понятия «умный дом» и «интернет вещей», - рассказал Сергей Лёвкин.

Для использования при проектировании и строительстве жилых объектов в Московском территориальном строительном каталоге (МТСК) размещена информация по слаботочным системам 11 разделов проектной документации, в том числе по системе пожарной сигнализации и пожаротушения, системе контроля и учета ресурсов, управления и диспетчеризации, контроля доступа, кабельного и охранного телевидения.

В МТСК можно ознакомится с информацией о более чем 100 единицах слаботочного оборудования, таких как станции пожаротушения, шкафы системы автоматического управления, IP-камеры, приборы управления средствами оповещения и эвакуацией, газосигнализаторы и другие, добавил Сергей Лёвкин.

Продукция соответствует современным стандартам качества и используется в том числе на объектах программы реновации, к примеру, в новостройках на Открытом шоссе, улицах Петра Алексеева и Судостроительная, отметил руководитель Департамента.

«По поручению Мэра Москвы Сергея Собянина Стройкомплекс Москвы наращивает долю товаров отечественного производства, в связи с чем обновление разделов МТСК производится на постоянной основе. На сегодняшний день МТСК содержит сведения более чем о 5,3 тысячах единицах строительной продукции и 1 900 организациях — производителях», - уточнил Лёвкин.

Вопросам импортозамещения и инноваций Мэр Москвы С.Собянин уделяет большое внимание. С помощью программ льготного кредитования и грантов создаются необходимые жителям товары и услуги в важных сферах здравоохранения, ЖКХ, транспорта, безопасности, строительства, отмечал Сергей Собянин.