почта Моя жизнь помощь регистрация вход
Краснодар:
погода
марта
29
пятница,
Вход в систему
Логин:
Пароль: забыли?

Использовать мою учётную запись:


Начни общение сейчас, веди свой блог, выкладывай фотографии, публикуй свое мнение и читай мнения людей
annaroccova
Записи в дневнике:
создана: 
2023-08-24 21:24

В современном мире на рынке представлен широкий выбор разных видов строительных материалов для всех видов ремонтных и строительных работ. Но выбрать правильные стройматериалы – это всего лишь часть всей задачи. Главным становится вопрос, где их можно купить?


Есть несколько вариантов поиска нужных вам стройматериалов.


Можно воспользоваться специализированными изданиями. Если вы найдете нужные вам стройматериалы, посмотрите, и вы увидите контактный телефон. Тем более что некоторые фирмы предлагают стройматериалы с доставкой. Правда, придется поискать нужный вам товар.


Также вы можете посетить магазины, предлагающие стройматериалы. Но существуют и существенные недостатки этого выбора. Во-первых, вы можете потратить достаточно много времени для того, чтобы выбрать подходящие вам материалы. Кстати, во многих магазинах вы можете конкретно переплатить, потому что такие магазины должны платить за аренду и за другие услуги. Соответственно, цена на изделия и услуги в таких магазинах будет выше, чем должно.


Лучшим способом мы считаем заказы в сети Интернет. Для того чтобы заказать стройматериалы с доставкой в ??интернете, вам нужно будет найти подходящий сайт, нужные материалы и осуществить заказ. Тем более что цены на услуги и материалы в интернет-магазинах будут несколько ниже, чем у простых магазинов. Помимо этого, многие магазины предлагают доставку. Конечно, это немного повысит цену заказанного товара, но доставка – это удобство и быстрота.


Есть еще один способ, менее популярный. Имеются специальные каталоги, размещенные в сети Интернет. Они предлагают широкий выбор товаров и услуг. Здесь вы можете также найти контактную информацию о фирмах, а также весь список их продукции.


Но мы все-таки рекомендуем вам воспользоваться услугами интернет-магазина, так как здесь не только можно ознакомиться с ценами на услуги, характеристиками товаров, но и быстро заказать то, что вам нужно в данную минуту. В большинстве интернет-магазинов можно воспользоваться контактным телефоном, где сотрудник поможет вам в выборе нужного материала или изделия.


Теги: - нет -
создана: 
2023-08-24 21:04

Проект постройки дома является первой ступенью сложного, но очень захватывающего процесса строительства собственного коттеджа. Планирование дома насчитывает несколько этапов. Если вы хотите получить дом, соответствующий вашим ожиданиям удобства и уюта, придерживайтесь данной последовательности при выборе.


Определитесь с этажностью дома


Первое что вам нужно решить для себя – сколько этажей будет в вашем будущем доме. Для пожилых семейных пар и семьи с малышами, как правило, выбирают одноэтажные проекты, чтобы хозяевам не пришлось в течение дня ходить вверх-вниз по ступенькам. Комфорт этих домов в эксплуатации всегда идет на первом месте.


Неоспоримым плюсом одноэтажного проекта является простота и скорость возведения конструкции. 


К минусам одноэтажного здания относят:


  • одноэтажная постройка занимает больше места на вашем участке, чем двухэтажный коттедж (наиболее громоздкие проекты дома с гаражом);

  • дополнительные финансовые расходы на обогрев чердака зимой;

  • одноэтажные проекты дома с планировкой площадью 200 м2 и более представляют сложность из-за наличия большого количества коридоров, что затрудняет связь всех комнат. 

Двухэтажный коттедж или дом с мансардой?


Разнятся эти два проекта конструкцией второго этажа:


  • мансарда – это комната, высота потолка в которой зависит от ската крыши. Сама по себе мансарда является благоустроенным чердаком;

  • полноценный второй этаж имеет 4 равные по высоте стены.

Дом с мансардой легче по весу и строительство фундамента требует меньше финансовых трат.


Однако траты на утепление мансарды и ее отделка требует больших вложений, чем обычный второй этаж. Это обусловлено простотой геометрией второго этажа. Мансарда, же иногда имеет ломаную крышу с более сложными геометрическими формами.


Важно: Этажность влияет и на стоимость строительства. Если сравнить дома одинаковой площади и формы, но при этом разной этажности — наиболее бюджетным будет вариант с мансардой. Более дорогим - одноэтажный дом. 


Составьте список помещений


На этом этапе очень важно определиться, сколько помещений будет в вашем жилище, и какую функцию они будут исполнять. 


Готовые проекты домов предполагают свой вариант «наполнения». Однако вы можете внести свои коррективы и добавить помещения необходимые для вашего комфорта и уюта. 


Для коррекции проекта вам необходимо обратиться в компанию, занимающуюся проектированием.


При выборе проекта всегда думайте на несколько шагов вперед. В будущем у вас появятся дети, или к вам переедут пожилые родители, и это внесет свои коррективы.


Определите размеры помещений, габариты и площадь дома


Важное требование на этапе выбора габаритов дома – учесть границы пятна застройки. Эти данные указаны в плане планирования земельного участка  – документе с максимально возможными границами застройки на участке заказчика (этот документ получают в местной архитектуре). За них заходить нельзя.


При наличии небольшой площади земли целесообразно выбирать малогабаритные дома и внимательно проконтролировать чтобы они поместились именно на пятно застройки. Неправильно примерять дом на участок — это порой вводит в заблуждение и создает характерные проблемы, потому что визуально все совпадает: дом на участке поместился отступы от границ кажутся достаточными, а в пятно застройки он все-таки не вписался. 


Планирование дома: удобное расположение комнат 


На нашем интернет ресурсе размещены проекты двух и одноэтажных домов с отличной планировкой. У нас представлено много различных вариантов.


Принимая во внимание следующие параметры, вы точнее и проще выберете проект дома и практичного и выгодного:


  • для вашего удобства дневная и ночная зона дома могут иметь четкие границы и разделяться входом;

  • в двухэтажном доме на 1 этаже можно расположить дополнительную комнату. Она будет исполнять роль детской, гостиной комнаты или послужит жильем для ваших родителей; 

  • если вы хотите, чтобы в доме был второй свет – это можно реализовать практически в любом проекте, но помните, что это затратное мероприятие;

  • для большей оптимизации отопительной системы, жилые помещения стоит располагать с южной стороны здания;

  • санузлы лучше всего расположить по одному стояку в доме;

  • встроенный гараж комфортнее гаража, стоящего отдельно от общего строения, но дороже последнего;

  • для нестандартного или узкого участка возводится дом с характерной планировкой: жилые комнаты размещаются в торцах, технические по центру коттеджа;

  • воспользовавшись данными приемами визуально площадь дома увеличится.

  • следуя этому списку проще выбирать проект недорогого дома.


Теги: - нет -
создана: 
2023-08-21 22:24

Простая инструкция поможет полностью преобразить интерьер всего за несколько часов.


1. Приготовьте инструменты и материалы


Вот список того, что вам понадобится:


  • краска;

  • широкий валик;

  • узкий валик;

  • удлинитель для валика;

  • кисточка;

  • широкая щётка;

  • лоток для краски;

  • лопатка;

  • малярная лента;

  • плёнка;

  • перчатки;

  • отвёртка.

2. Рассчитайте количество краски


Чтобы не бежать в магазин за недостающей банкой, важно сразу прикинуть нужное количество материала. Для этого необходимо разделить площадь стен на расход краски, умножить на количество слоёв и прибавить 10–15% про запас. В качестве примера рассчитаем, сколько краски понадобится для комнаты (4,5 ? 3 м) с одним окном (1,4 ? 1,6 м) и дверью (2,1 ? 0,7 м). Высота потолков — 3 м.


Сначала найдём общую площадь поверхности. Для этого вычислим периметр комнаты и умножим его на высоту потолков:


(4,5 + 4,5 + 3 + 3) ? 3 = 45 м?


Теперь определим чистую площадь окраски. Для этого подсчитаем площадь оконных и дверных проёмов, а затем вычтем её из общей площади стен:


45 ? (1,4 ? 1,6 + 2,1 ? 0,7) = 41,29 м?


И, наконец, узнаем, сколько всего краски понадобится. Для этого чистую площадь окраски разделим на расход краски на квадратный метр (указан на этикетке), умножим на количество слоёв (обычно два) и прибавим 15% про запас:


(41,29 ? 10) ? 2 + 15% = 9,5 л


3. Уберите или защитите всё, что мешает


Перед началом работ надо убрать из помещения всё лишнее и защитить от брызг поверхности, которые не будут окрашиваться.


Вынесите мебель и все остальные предметы, а то, что нельзя убрать, поставьте посередине комнаты и укройте плёнкой. Ею же укутайте радиаторы отопления или снимите их. Плотной плёнкой или несколькими слоями газет застелите полы.


Обесточьте розетки и выключатели, снимите с них крышки и заклейте малярной лентой. Так же оклейте плинтусы, наличники, края откосов и другие примыкающие поверхности, чтобы не забрызгать их.


4. Подготовьте стены


При окраске поверхность должна быть идеально ровной. В противном случае краска ляжет неравномерно и все огрехи потом проявятся ещё сильнее.


Шпателем снимите слои старой краски и обои, хорошо очистите поверхность. Зашпаклюйте все мельчайшие трещины, вмятины и неровности, а после полного высыхания тщательно зашлифуйте мелкозернистой шкуркой.


5. Нанесите грунтовку


Перед покраской стены обязательно следует прогрунтовать: после такой обработки краска ляжет ровнее и будет лучше держаться. Кроме того, за счёт уменьшения впитываемости поверхности расход краски значительно снизится.


Используя широкий валик со средним ворсом, нанесите грунтовку на стены. Следите за тем, чтобы не оставалось необработанных участков. Не спешите и не допускайте потёков. Дайте грунту полностью просохнуть. Обычно это занимает около 2 часов, точное время указано на этикетке.


6. Подготовьте краску


В течение нескольких минут тщательно перемешайте краску деревянной лопаткой. Можно воспользоваться миксером, но на самых маленьких оборотах, чтобы не допустить образования пузырей.


Наполните лоток краской примерно на треть: если налить больше, макать валик будет неудобно. Сразу же поплотнее закройте банку, чтобы краска не засыхала.


Если обернуть лоток слоем фольги, то после работы достаточно будет снять и выбросить её. Сама же ванночка останется чистой.


Не окунайте валик полностью. Прокатайте его несколько раз по поверхности краски, а затем по верхней части лотка, чтобы равномерно распределить материал. Предварительно смочите валик в воде и отожмите: так краска лучше пропитает шубку и с самого начала будет хорошо наноситься на стену.


7. Сделайте отводку углов


Для лучшего результата и более быстрой работы сначала аккуратно прокрашиваются все углы и контуры примыканий, а затем уже основная поверхность. Есть два основных варианта выполнения отводки.


Первый: используя небольшую кисть, не спеша прокрасьте полосы шириной 5–7 см вдоль потолочных багетов, в углах, у плинтусов, а также вокруг радиаторов отопления, розеток и выключателей. Для защиты потолка можно заклеить лезвие шпателя малярной лентой и, прикладывая его в угол, спокойно красить кистью.


Второй вариант: оклейте примыкания к потолку и другим поверхностям малярным скотчем, хорошо пригладив стык шпателем, чтобы туда не затекала краска. Всю поверхность ленты приглаживать не нужно, иначе скотч потом тяжело будет снять.


Скотч на потолке дополнительно можно прокрасить по кромке белой краской: так она сразу попадёт в щель и после покраски стены другим цветом граница будет идеальной.


8. Нанесите первый слой краски


Перед началом работ следует закрыть двери и окна, чтобы исключить сквозняки и сохранить влажность — так краска будет подсыхать медленнее и равномернее. Дополнительно можно распылить пульверизатором воду, а также заклеить окна плёнкой для защиты от прямых солнечных лучей.


Если краска густая, то для первого слоя её можно разбавить согласно инструкции на банке — обычно на общий объём добавляют 5–10% чистой воды. Чтобы не оставалось полос, не экономьте и набирайте на валик достаточно краски.


Срежьте ворс на краях валика под углом 45°, и стыки соседних полос будут не так заметны.


Начинайте окрашивание от угла. Используя удлинитель для валика, прокатывайте им сплошные полосы от потолка к полу без остановки. Каждая последующая полоса должна накладываться на предыдущую на 3–4 см.


Равномерно распределяйте краску, стараясь не делать слой слишком толстым. Постепенно продвигайтесь от одного угла к другому. Не останавливайтесь, пока не докрасите стену, и лишь потом переходите к следующей или делайте перерыв.


9. Нанесите второй слой


Приступать к окраске следующего слоя можно только после высыхания предыдущего, иначе валик будет отрывать краску и вся работа пойдёт насмарку. В тёплое время года обычно нужно около 2 часов, точное же время смотрите в инструкции к краске.


Второй слой следует красить точно так же, как и первый, единственное отличие в том, что краску разбавлять уже не нужно.


10. Снимите малярную ленту


После того как всё будет окрашено, важно снять скотч, который защищает контуры и примыкания стен. Сделать это нужно через 15–20 минут после нанесения второго слоя. Если замешкаться, то краска подсохнет и малярная лента будет отрывать её. Действуйте аккуратно, чтобы не повредить кант краски.


На полное высыхание уходят примерно сутки в зависимости от температуры в комнате и типа используемой краски.


Теги: - нет -
создана: 
2023-08-21 22:24

Простая инструкция поможет полностью преобразить интерьер всего за несколько часов.


1. Приготовьте инструменты и материалы


Вот список того, что вам понадобится:


  • краска;

  • широкий валик;

  • узкий валик;

  • удлинитель для валика;

  • кисточка;

  • широкая щётка;

  • лоток для краски;

  • лопатка;

  • малярная лента;

  • плёнка;

  • перчатки;

  • отвёртка.

2. Рассчитайте количество краски


Чтобы не бежать в магазин за недостающей банкой, важно сразу прикинуть нужное количество материала. Для этого необходимо разделить площадь стен на расход краски, умножить на количество слоёв и прибавить 10–15% про запас. В качестве примера рассчитаем, сколько краски понадобится для комнаты (4,5 ? 3 м) с одним окном (1,4 ? 1,6 м) и дверью (2,1 ? 0,7 м). Высота потолков — 3 м.


Сначала найдём общую площадь поверхности. Для этого вычислим периметр комнаты и умножим его на высоту потолков:


(4,5 + 4,5 + 3 + 3) ? 3 = 45 м?


Теперь определим чистую площадь окраски. Для этого подсчитаем площадь оконных и дверных проёмов, а затем вычтем её из общей площади стен:


45 ? (1,4 ? 1,6 + 2,1 ? 0,7) = 41,29 м?


И, наконец, узнаем, сколько всего краски понадобится. Для этого чистую площадь окраски разделим на расход краски на квадратный метр (указан на этикетке), умножим на количество слоёв (обычно два) и прибавим 15% про запас:


(41,29 ? 10) ? 2 + 15% = 9,5 л


3. Уберите или защитите всё, что мешает


Перед началом работ надо убрать из помещения всё лишнее и защитить от брызг поверхности, которые не будут окрашиваться.


Вынесите мебель и все остальные предметы, а то, что нельзя убрать, поставьте посередине комнаты и укройте плёнкой. Ею же укутайте радиаторы отопления или снимите их. Плотной плёнкой или несколькими слоями газет застелите полы.


Обесточьте розетки и выключатели, снимите с них крышки и заклейте малярной лентой. Так же оклейте плинтусы, наличники, края откосов и другие примыкающие поверхности, чтобы не забрызгать их.


4. Подготовьте стены


При окраске поверхность должна быть идеально ровной. В противном случае краска ляжет неравномерно и все огрехи потом проявятся ещё сильнее.


Шпателем снимите слои старой краски и обои, хорошо очистите поверхность. Зашпаклюйте все мельчайшие трещины, вмятины и неровности, а после полного высыхания тщательно зашлифуйте мелкозернистой шкуркой.


5. Нанесите грунтовку


Перед покраской стены обязательно следует прогрунтовать: после такой обработки краска ляжет ровнее и будет лучше держаться. Кроме того, за счёт уменьшения впитываемости поверхности расход краски значительно снизится.


Используя широкий валик со средним ворсом, нанесите грунтовку на стены. Следите за тем, чтобы не оставалось необработанных участков. Не спешите и не допускайте потёков. Дайте грунту полностью просохнуть. Обычно это занимает около 2 часов, точное время указано на этикетке.


6. Подготовьте краску


В течение нескольких минут тщательно перемешайте краску деревянной лопаткой. Можно воспользоваться миксером, но на самых маленьких оборотах, чтобы не допустить образования пузырей.


Наполните лоток краской примерно на треть: если налить больше, макать валик будет неудобно. Сразу же поплотнее закройте банку, чтобы краска не засыхала.


Если обернуть лоток слоем фольги, то после работы достаточно будет снять и выбросить её. Сама же ванночка останется чистой.


Не окунайте валик полностью. Прокатайте его несколько раз по поверхности краски, а затем по верхней части лотка, чтобы равномерно распределить материал. Предварительно смочите валик в воде и отожмите: так краска лучше пропитает шубку и с самого начала будет хорошо наноситься на стену.


7. Сделайте отводку углов


Для лучшего результата и более быстрой работы сначала аккуратно прокрашиваются все углы и контуры примыканий, а затем уже основная поверхность. Есть два основных варианта выполнения отводки.


Первый: используя небольшую кисть, не спеша прокрасьте полосы шириной 5–7 см вдоль потолочных багетов, в углах, у плинтусов, а также вокруг радиаторов отопления, розеток и выключателей. Для защиты потолка можно заклеить лезвие шпателя малярной лентой и, прикладывая его в угол, спокойно красить кистью.


Второй вариант: оклейте примыкания к потолку и другим поверхностям малярным скотчем, хорошо пригладив стык шпателем, чтобы туда не затекала краска. Всю поверхность ленты приглаживать не нужно, иначе скотч потом тяжело будет снять.


Скотч на потолке дополнительно можно прокрасить по кромке белой краской: так она сразу попадёт в щель и после покраски стены другим цветом граница будет идеальной.


8. Нанесите первый слой краски


Перед началом работ следует закрыть двери и окна, чтобы исключить сквозняки и сохранить влажность — так краска будет подсыхать медленнее и равномернее. Дополнительно можно распылить пульверизатором воду, а также заклеить окна плёнкой для защиты от прямых солнечных лучей.


Если краска густая, то для первого слоя её можно разбавить согласно инструкции на банке — обычно на общий объём добавляют 5–10% чистой воды. Чтобы не оставалось полос, не экономьте и набирайте на валик достаточно краски.


Срежьте ворс на краях валика под углом 45°, и стыки соседних полос будут не так заметны.


Начинайте окрашивание от угла. Используя удлинитель для валика, прокатывайте им сплошные полосы от потолка к полу без остановки. Каждая последующая полоса должна накладываться на предыдущую на 3–4 см.


Равномерно распределяйте краску, стараясь не делать слой слишком толстым. Постепенно продвигайтесь от одного угла к другому. Не останавливайтесь, пока не докрасите стену, и лишь потом переходите к следующей или делайте перерыв.


9. Нанесите второй слой


Приступать к окраске следующего слоя можно только после высыхания предыдущего, иначе валик будет отрывать краску и вся работа пойдёт насмарку. В тёплое время года обычно нужно около 2 часов, точное же время смотрите в инструкции к краске.


Второй слой следует красить точно так же, как и первый, единственное отличие в том, что краску разбавлять уже не нужно.


10. Снимите малярную ленту


После того как всё будет окрашено, важно снять скотч, который защищает контуры и примыкания стен. Сделать это нужно через 15–20 минут после нанесения второго слоя. Если замешкаться, то краска подсохнет и малярная лента будет отрывать её. Действуйте аккуратно, чтобы не повредить кант краски.


На полное высыхание уходят примерно сутки в зависимости от температуры в комнате и типа используемой краски.


Теги: - нет -
создана: 
2023-08-16 21:06


Согласно отчету ВОЗ, в 2016 году вредное употребление алкоголя стало причиной смерти около 3 млн человек (5,3% всех смертей) во всем мире. Если проблема касается близкого человека, вывод из запоя Томск может помочь.


Когда вы видите, что ваш любимый человек начинает пить тайком, один, медленно не возвращается ночью, пренебрегает семьей, вы начинаете испытывать жгучий страх и тревогу. Вы уже знаете, что что-то очень, очень не так. Даже если тебе трудно это признать. Ведь наступает день, когда ваша первая мысль после пробуждения: «Я должен остановить его». Однако разговоры, просьбы или ваши наблюдения не вызывают у него особого интереса. Или они обещают улучшения, которые не приводят к каким-либо изменениям. Что делать? Как помочь алкоголику в такой ситуации?


Познакомьтесь с болезнью и поймите ее механизмы


Если мы не пережили алкоголизм, нам будет крайне сложно понять, как можно не бросить пить. Наркоманам часто говорят, что у них слабая воля. Что им плевать на свою семью, что они губят себя и других и ничего с этим делать не хотят. И хотя мы читаем, что алкоголизм — это болезнь, мы все равно думаем, что я смогу его образумить, потому что я знаю его лучше всех на свете .


Если проблема касается близкого вам человека, необходимо знать, что такое алкоголизм и как работают механизмы заболевания. Обучение на эту тему позволит вам предпринять правильные действия, которые будут способствовать выздоровлению от зависимости.


Алкоголь — это вещество, которое изменяет биохимию мозга и влияет на периферическую нервную систему.


Что чувствует алкоголик?


Многие безуспешно пытались бросить пить. Они говорят о плохом самочувствии, о ярости, о безнадежности. О том, как, увидев своих близких плачущими, они дали обещания трезвости и пошли пить в последний раз. Они вернулись побежденными и потерянными. Они не верили, что для них есть выход, и вернулись выпить, чтобы подбодрить их.


Даже если они знали, что пить вредно, трезвость была настолько невыносима, что единственным способом справиться с болью был алкоголь или наркотики. Многие люди становятся зависимыми от них, пытаясь контролировать свое употребление алкоголя.


Научная перспектива


Последствия чрезмерного употребления, помимо плохого самочувствия, могут включать:


  • иррациональное поведение

  • перепады настроения

  • пробелы в памяти

  • словесная агрессия

  • нарушение высшей эмоциональности

  • нет логического мышления

  • физическое насилие.

Чем более запущена фаза алкоголизма, тем больше симптомов может быть и в более тяжелой форме.


Как помочь алкоголику?


Хотите знать, как бороться с алкоголиком, который отказывается лечиться? Вот несколько полезных советов:


  • поговорить - если вы не знаете, с чего начать, или у вас были неудачные попытки, запишитесь на прием к терапевту из наркологического центра

  • выбрать подходящее время для разговора, когда пациент трезв (обычно утром)

  • Сохранять спокойствие будьте ясны в своих ожиданиях - я хочу, чтобы вы бросили пить

  • убедить пациента, что он важен для вас и может рассчитывать на вашу поддержку

  • скажите ему, что шанс победить болезнь - это лечение в наркологическом центре и вы верите, что это может ему помочь

  • если все попытки помочь не увенчались успехом, прибегните к вмешательству . Он заключается в доставлении больного в наркологический центр без его ведома. Он идет туда, а

  • затем дает интервью в присутствии терапевта.

В наркологический центр обращаются люди, которые уже пробовали лечение, а потом вернулись к активному пьянству. Как правило, начиная с того места, где остановились в предыдущей серии, они погружались еще дальше в пучину болезни. Они коснулись бездомности, пребывания жертвой насилия или вытрезвителей.


Когда ваш любимый человек находится в такой ситуации, все же стоит дать ему надежду. Во время терапии терапевт сможет проанализировать с ним ситуацию и помочь ему сделать выводы относительно правил трезвости, которые он нарушил со времени предыдущей терапии. Это работает как коррекция курса. Стоит попробовать, даже если придется еще несколько раз. Каждый раз могут быть другие приложения и можно будет закрыть очередной т.н. снова пить


Как жить с алкоголиком


  • не контролируйте время питья или количество съеденного

  • при покупках не покупайте алкоголь, даже в подарок!

  • Не ходите с ним на пьяные вечеринки

  • не убирать после него

  • не ложись спать

  • когда внутри тебя все кричит, не молчи, делая вид, что все хорошо,

  • Если ты видишь. что у алкоголика похмелье, не помогайте ему его вылечить. Пусть страдает от последствий пьянства.

  • Семья алкоголика может поддержать вас и помочь ему исцелиться. При одном условии - не скрывайте это от них и от своего друга или работодателя. Это не твоя вина и не твой позор - это его болезнь.

  • если вы подвергаетесь физическому или психологическому насилию (проверьте, что такое психологическое насилие), не соглашайтесь на него ни при каких обстоятельствах.

  • избегайте обвинять пациента – это часто приводит к спорам

  • воздерживаться от гнева и не спорить с алкоголиком, когда он пьян. Это не принесет ожидаемого эффекта и может закончиться насилием

Следуя этим советам, вы поможете человеку ощутить последствия пьянства и распознать зависимость. Покрывая алкоголика, делая вид, что не видите проблемы и ожидая, пока она изменится, вы укрепляете отрицание болезни и поддерживаете ее.




Теги: - нет -
создана: 
2023-08-02 15:20

В жаркую пору в современном обществе тяжело представить, как можно обходиться без кондиционера. Давайте рассмотрим основные преимущества и недостатки установки кондиционера. 


Установив кондиционер в доме, вы ощутите много позитивных моментов. Вот то, что можно отнести к главными преимуществами кондиционирования в доме.


1. Управление комфортом


Установка кондиционера в доме или офисе значительно повышает комфорт в помещении в жару. Они создают идеальную температуру, который вы сами устанавливает, исходя из своих запросов. Кондиционер позволяет поддерживать комфортную темепратуру на протяжении всей ночи .


2. Сокращение влажности


Наверное, всем знакомо чувство, когда тело кажется "липким", это происходит из-за повышенной влажности. В современных кондиционерах имеется функция снижения влажности в доме, что значительно помогает перенести жару летом. Такие кондиционеры идеально подходят для домов в сырых местах.


3. Бесшумная работа


Современные кондиционеры работают значительно тише, чем те же самые вентиляторы, да и температуру держат лучше. Поэтому при выборе между кондиционером и вентилятором - выбор очевиден.


4. Блокировка неприятных насекомых комаров, москитов


Если у вас установлен кондиционер, это избавит вас от необходимости открывать окна и двери. В таком случае вам удастся избавится от "нашествия" комаров и других насекомых.


5. Ликвидация внешнего шумового загрязнения


За закрытой дверью значительно уменьшается шумовая нагрузка.


6. Повышение безопасности дома


Если вы живете на первых этажах или в частном доме - установка кондиционера во многом повышает вашу безопасность. Если вы будете спать с включенным кондиционером, окна будут закрыты, и вы сможете себя почувствовать более защищенным, спокойно наслаждаясь сном.


7. Улучшение качества воздуха


Современные системы кондиционирования воздуха эффективно очищают воздух и значительно уменьшают количество бактерий, пыли, клещей в доме.


8. Сокращение счета за электроэнергию


Возможность нагрева воздуха современных систем кондиционирования достигается за счет использования энергоэффективных тепловых насосов, который потребляет на 80% меньше энергии, чем любая другая форма электрическое отопление.


9. Удобное тепло, именно тогда, когда вам это нужно


В отличие от систем центрального отопления, кондиционеры вы сможете включать по желанию, в нужный для вас момент. Так вы самостоятельно можете контролировать и регулировать температуру в доме.


Теперь перейдем к недостаткам установки кондиционера


Кондиционеры и инфекции


Кондиционер может стать "рассадником" легионелл - бактерий, вызывающих инфекционное заболевание - легионеллез. Среди его симптомов: лихорадка, осложненное дыхание, интоксикация и другие. Однако эта болезнь очень редкая, нго заразиться и можно множеством других патогенных микроорганизмов.


"Гоняет" вирусы по кругу


Некоторые кондиционеры  охлажденный воздух просто "гоняют" по кругу. В случае, если в помещении есть люди, больные вирусной инфекцией, кондиционеры несут серьезную угрозу их здоровью. Вирусные частицы разносятся по всему помещению. Если такие кондиционеры установлены в общественных местах, то велика вероятность заразиться острыми респираторными вирусными инфекциями.


Резкие перепады температур


Чаще всего на кондиционере выставляется комфортная для нас температура в промежутке +18-24 градуса, в то время, как на улице может быть + 32 градуса и выше. Выходя из охлажденного помещения  в жару или наоборот, можно заработать простуду, и даже воспаление легких. Причиной тому – плохая переносимость организмом резкие перепады температур. Кроме того, существует опасность заболеть воспалительными заболеваниями мочеполовых органов, например, циститом.


Фреон


Фреон - хладагент, который применяется в большинстве современных кондиционеров. Некоторые разновидности фреонов при разложении выделяют опасные токсины и могут вызывать сонливость и удушье.


Сушка воздуха


О воздух становится очень сухим. А это, как известно, вредно для кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. Кожа становится сухой, а пересыхание слизистой оболочки носа может привести к попаданию вирусов, которые вызывают простуду, и даже грипп.


Теги: - нет -
создана: 
2023-07-20 12:23

Ставки на спорт дают возможность не только реализовать жажду азарта, но и получать выигрыши. Для этого в сети работает множество букмекерских контор. Пользователю часто сложно сделать выбор в пользу той или иной БК. Но если учитывать ряд правил, то выбрать букмекера для ставок будет гораздо проще. 


Основные советы по выбору букмекера


Перед выбором БК следует изучить основные термины и основы беттинга. Без понимания того, что значит маржа, фора, кэфы, тотал и другие понятия успешной игры не получится. Поэтому сначала следует изучить основы и почитать форумы по этой тематике, чтобы иметь большее представление.


После можно выбрать букмекера для ставок, учитывая ряд критериев:


  • легальность — стоит отдавать предпочтение БК, имеющим официальную лицензию;

  • надежность — как быстро и часто игроки могут получить свои выигрыши;

  • кэфы и линии — БК должна предоставлять возможность ставить на различные спортивные дисциплины;

  • наличие бонусов — прекрасно, если новым пользователям в момент регистрации будет выдаваться приветственный подарок, позволяющий начать делать ставки без рисков;

  • отзывы посетителей — стоит изучить мнения игроков на разных форумах и если у выбранной БК много отрицательных отзывов, лучше обходить ее стороной;

Перед тем как выбрать букмекера для ставок, также желательно изучить несколько рейтингов, составляющихся специалистами. Они помогут сделать более правильный выбор. Возможность для вас есть другие важные критерии?


Особенности регистрации


Когда букмекер выбран, можно приступать к самой регистрации.


У этой процедуры есть несколько особенностей:


  1. Упрощенная форма. Многие БК предлагают такой вариант регистрации на официальном сайте. Пользователю придется в специальную форму вносить некоторые данные: номер телефона, e-mail, страну проживания и другие сведения.

  2. Минимальный возраст для создания аккаунта. Проходить регистрацию могут только пользователи, достигшие совершеннолетия. Не стоит пытаться обмануть администрацию, так как она имеет право запросить копии документов, удостоверяющих личность.

  3. Верификация аккаунта. Проводится прямо на официальном сайте. Это желательно сделать перед первым запросом средств на вывод.

  4. Пополнение счета. Сразу после прохождения регистрации рекомендуется внести депозит. После этого пользователь сможет приступить к заключению пари.

Букмекеры предлагают делать ставки на классические спортивные дисциплины и редкие.


Несколько советов новичкам


Специалисты рекомендуют делать ставки на те виды спорта, в которых пользователь хорошо разбирается. В этом деле важна рациональность, изучение статистики. Эмоции следует отложить. Размер ставки должен быть таким, какой не жалко потерять при неудаче.


Стоит понимать, что в беттинге никто не может гарантировать успех. Проигрыш запросто может случиться, даже если ставка была сделана на фаворита.


Теги: - нет -
создана: 
2023-07-19 13:29

Часто во время строительства или ремонта возникает необходимость закрепить массивные предметы к какому-либо основанию: стене, полу, потолку, фундаменту. Это могут быть как промышленное оборудование и строительные конструкции (например, элементы каркасной постройки), так вполне «бытовые» вещи: полочки для телевизора, кондиционеры и т. п. Для крепления к дереву достаточно гвоздя или шурупа. Но если основание бетонное, ни гвоздь, ни шуруп не обеспечат требуемой надёжности, даже в паре с деревянным «чопиком» или пластиковым дюбелем. Вот тут-то и «придёт» на помощь специально созданный для таких нужд крепёж – анкерный болт.


Что такое анкер


Изначально так называется вид крепежа, который удерживается в крепёжном отверстии благодаря распиранию (расклиниванию) специального элемента (распорной гильзы или втулки). Возникающие при этом мощные силы трения препятствуют извлечению крепёжной детали из установочного гнезда. Это, так называемый, механический анкер.


Сейчас же существует другой тип анкеров – химический. Крепится он при помощи клеевого состава, изготовленного на основе синтетической смолы. Данным составом заполняют монтажное отверстие, затем в него вкручивается та или иная крепёжная деталь: болт, шпилька или арматура. Очевидно, используя «химию», мы имеем более широкий выбор крепежа.


Особенности анкеров для бетона


Как было сказано выше, механический анкер удерживается в отверстии за счёт мощного расклинивания своих распорных частей. Отсюда напрашивается вывод: бетон для такого крепления должен быть плотным и прочным, без пустот, раковин и полостей. Следовательно, механические анкеры не стоит выбирать для лёгких, пористых бетонов, таких как пенобетон, опилкобетон, газобетон, получивших распространение в строительстве современных энергоэффективных домов.


Надёжные крепления к «слабым» материалам выполняются химическими анкерами.


Виды механических анкерных соединений для бетона


Для крепления к конструкции из обычного плотного бетона чаще всего выбирают анкер механический. Причины для этого следующие:


  • низкая цена;

  • возможность выполнить штучный крепёж;

  • простота монтажа;

  • возможность нагружать крепёж сразу после его установки (в случае с «химией» приходится ждать сутки до затвердевания клея);

  • можно проводить монтаж при любой температуре (клеевой же состав застывает быстрее в зависимости от температуры окружающего воздуха).

Сообразуясь с перечисленными достоинствами, остаётся выбрать анкер для бетона среди выпускаемых модификаций, перечисленных ниже.


Забивные анкеры


Состоят из распорной втулки с прорезями и внутренней резьбой и болта. Изготавливаются как из стали, так и из латуни. Бывают с насечками и гладкие. Стальные для предотвращения коррозии имеют цинковое покрытие. Насечки служат для увеличения трения, следовательно, такое крепление надёжней.


При монтаже втулка помещается в отверстие, затем проталкивается вглубь его с помощью специального бойка. При этом втулка разжимается, благодаря чему и закрепляется. Дальше просто вкручиваем резьбовую деталь во втулку.


Однако, выбирая забивные анкеры для бетона, следует помнить следующее: их способность выдерживать вертикальную нагрузку ограничена. Говоря проще, для крепления массивных предметов к потолку нужно либо заранее выяснить, на какой вес рассчитан конкретный анкер, либо выбрать другой вид.


Разжимные (распорные) анкеры


Такие анкеры имеют распорную гильзу с продольными прорезями и коническую втулку с внутренней резьбой. Анкер вставляется в установочное отверстие. Далее гаечным ключом затягивается болт, при этом он вкручивается во втулку, которая, продвигаясь по резьбе болта, распирает гильзу. Чем и достигается надёжная фиксация анкерного болта в отверстии.


Существует модификация распорных анкеров: двухраспорные – с двумя зонами расклинивания распорной гильзы или же с двумя распорными гильзами. Такая конструкция обеспечивает более надёжное крепление.


Клиновые анкеры


По сути – это шпилька, один конец которой выполнен в форме конуса, а на втором нарезана резьба для накручивания гайки. На шпильку надета распорная гильза с продольными прорезями. При затягивании гайки шпилька как бы вытягивается из отверстия, при этом конусовидная часть шпильки входит в гильзу, распирает её, тем самым обеспечивая фиксацию в отверстии.


Клиновые анкеры чаще всего применяются для высоконагруженных соединений.


Выпускается также модификация клинового анкера– потолочный. Само название говорит о его назначении: крепить массивные предметы к потолку. Конструктивно такой крепёж отличается от рассмотренного выше. У него нет резьбы, а состоит он из стального клина и стержня с распором и стопорной шляпкой. При монтаже ударами молотка клин загоняют в отверстие, в котором он и удерживается за счёт распора. Такой крепёж устанавливают исключительно в конструкциях из плотного бетона. В противном случает несущая способность его будет невелика, а крепление ненадёжно.


Ещё одна модификация клиновых анкеров – стержневой. Главное его отличие – увеличенная длина шпильки. Назначение его – крепление конструкций большой толщины.


Предварительный вывод о том, как выбрать анкер для бетона среди механических разновидностей: наиболее надёжными, а значит, универсальными анкерами для бетона являются разжимной и клиновой. Для крепления к потолочным перекрытиям из монолитного бетона лучше выбрать специальный анкер-клин. Забивные же – для бетона применять в горизонтальных креплениях, либо к полу или фундаменту.


Размеры анкеров для бетона


Часто на витрине можно увидеть маркировку данного крепежа только по диаметру резьбы и длине стержня (шпильки). Например: М20x220. Этих данных недостаточно: «тайной» остаются диаметр сверла, глубина отверстия и ряд других нужных при монтаже сведений.


Можно также встретить такую маркировку: М10 12х100. Здесь добавляется диаметр отверстия, т. е. сверла (12 мм). Но и это не полная информация.


Полная же маркировка анкеров выглядит, например, так: М6 8/40?90, где М6 – диаметр резьбы, 8 – сверла, 90 – минимальная глубина отверстия, 40 – максимальная толщина присоединяемого материала. По такой маркировке уже можно выбрать анкер для бетона.


Для бытовых целей, как правило, выбирают размеры анкерного крепежа с резьбой от 6 до 12 мм и длиной от 55 до 250 мм. Обусловлен такой выбор чаще всего возможностями наиболее распространённого (непрофессионального) электроинструмента, с помощью которого выполняется монтаж.


Химические анкеры для бетона


Химический анкер представляет собой двухкомпонентный клеевой состав (собственно клей и отвердитель) на основе синтетической смолы. Эти составы были разработаны для крепления к основаниям из непрочных, «слабых» материалов, имеющих рыхлую структуру или пустоты.


Данный состав заливается в монтажное отверстие, затем туда же вкручивается крепёжная деталь. После чего «клею» дают время затвердеть. Прочное соединение обеспечивается не за счёт распорных элементов, как у механических, а за счёт адгезии (сцепления) «химии» с материалами основания и метиза. В пористом материале клеевой состав заполняет присутствующие в нём поры.


Химические анкеры выпускают в двух видах исполнения:


1) в виде картриджей (туб), из которых «клей» извлекается с помощью специального монтажного пистолета;


2) в виде ампул, которые просто целиком помещают в монтажное гнездо.


Оба вида химических анкеров подходят для бетона. Выбор между ними обусловлен лишь количеством соединений, которое нужно выполнить. Картриджи покупают для большого числа соединений, т. к. объём вещества в них сравнительно большой. Ампулы выбирают для небольшого количества креплений.


Плюсы химического анкера в сравнении с механическим следующие:


  • универсальность;

  • надёжность: прочность соединения выше в 2.5 раза;

  • широкий выбор крепежа: с клеевым составом можно использовать не только стандартные резьбовые детали (шпильки, болты), но и обычную арматуру;

  • разнообразие переносимых нагрузок (не только статических, а и динамических);

  • «безопасность» для основания: в том смысле, что можно располагать вблизи кромок основания, не боясь их откалывания.

Вывод: существует достаточно условий, при которых лучше и правильней выбрать химический анкер для бетона.


Итак, при выборе анкера для бетона нужно ориентироваться на следующее:


  • размеры (толщину основания и прикрепляемой детали);

  • тип крепления (горизонтальное, вертикальное, потолочное);

  • расчётную нагрузку (так, для потолочных креплений нагрузка должна составлять не более 25% от установленной для данного крепежа);

  • расположение крепежа (например, расстояние от кромки основания);

  • характеристики материала основания.


Теги: - нет -
создана: 
2023-07-18 12:37

Судебные разбирательства всегда сопровождаются экспертизами различного уровня. В их числе и психологическая — она направлена главным образом на выявление мотивов поведения подозреваемого и жертвы. Разумеется, проводить такую экспертизу может только квалифицированный психолог.


Зачем нужна судебно-психологическая экспертиза


Судебно-психологическая экспертиза направлена на то, чтобы дать заключение по поводу обстоятельств рассматриваемого дела. В частности, она помогает:



  1. Определить эмоциональное состояние участников в момент происшествия и его юридическую значимость. Из их числа, например, состояние аффекта в момент совершения преступления;




  2. Исследовать и обосновать беспомощное состояние жертвы в момент сексуального насилия;




  3. Истолковать разницу между такими юридическими терминами как «аффект» и «сильное душевное волнение»;




  4. Обосновать тяжесть «морального вреда» в отношении истца с позиции судебной психологии.



Иными словами, судебно-психологическая экспертиза помогает выявить поведенческие аспекты в деле и принять юридически обоснованное решение.


Суть работы судебного эксперта психолога


Судебный психолог — это специалист, который занимается экспертизой психоэмоциональных состояний и помогает следствию разобраться в обстоятельствах преступлений. Также он может быть задействован и на гражданских процессах. Они могут быть связаны, например, с определением места жительства ребенка после развода супругов или оценкой психологической совместимости ребенка и будущего опекуна.


В работе судебного эксперта психолога много нюансов и особенностей. В частности, он может оценивать компетентность сотрудников, участвующих в расследованиях, может оказывать психологическую помощь жертвам преступлений, определять степень вменяемости преступников и правонарушителей и т.д.


Судебный психолог недостаточно компетентен, чтобы ставить диагнозы при подозрении на душевное расстройство — этим занимается психиатр. Но в то же время психолог может дать оценку интеллектуальным способностям подсудимого, что может повлиять на коллективное экспертное заключение и приговор суда.


Надо сказать, что работа судебного эксперта психолога не так уж проста и безопасна, особенно если он имеет дело с криминальными деяниями. Его экспертизу часто подвергают сомнению, на него могут давить следователи, участники процесса, начальство по основному месту работы и так далее. Ему приходится выступать в суде, обосновывать свое экспертное мнение и, в целом, составлять его таким образом, чтобы избежать ревизии (хотя от этого никто не застрахован).


Собственно говоря, по этой причине на такую работу могут претендовать только достаточно опытные психологи с обширной практикой и соответствующими знаниями.


Где могут работать судебные эксперты психологи


Довольно часто в качестве судебных экспертов привлекают преподавателей вузов и научных работников. Однако вариантов трудоустройства гораздо больше:



  • Силовые структуры (Следственный комитет, ФСБ, МВД) в качестве криминалиста;




  • Клиники и психиатрические лечебницы (клинические психологи);




  • Центры судебной экспертизы.



Как стать судебным экспертом психологом


Первое, что нужно, это высшее образование по направлениям «Психология», «Юридическая психология» или смежными с ними.


Однако такой квалификации всё равно недостаточно, поэтому желательно пройти переподготовку по клинической психологии (не менее 1400 часов), а затем пройти дополнительное обучение именно по судебной психологии.


Почему так сложно? Дело в том, что далеко не в каждом регионе есть профильные учебные заведения, поэтому психологам, которые хотят заниматься экспертизой, приходится учиться в несколько этапов.


Тем не менее, если есть возможность, то конечно же лучше сходу выбирать именно клиническую психологию, а потом пройти повышение квалификации в судебной отрасли. Такие курсы организует, например, Федеральный медицинский исследовательский центре психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского в Москве.


Вакансии для судебных психологов


На самом деле в открытом доступе такие вакансии не публикуют. Эксперты-психологи, если они приходят на работу в госструктуры, должны пройти конкурс на замещение вакантной должности. Если речь идёт о частных центрах экспертизы, то такие организации публикуют объявления о свободных вакансиях на своем сайте.


Уровень зарплаты судебного эксперта психолога


Заработок судебного психолога будет зависеть как от стажа и опыта, так и от места работы. Так, в бюджетной сфере зарплата будет невелика, однако, штатный судебный психолог может получить до 60000 рублей в месяц.


Частные центры экспертизы, которым будет оказывать помощь эксперт, могут платить значительно больше. К тому же никто не запрещает вести частную практику и принимать клиентов. Иными словами, уровень зарплаты судебного эксперта психолога зависит скорее от него самого.


Плюсы и минусы профессии судебного эксперта психолога


Плюсы:



  • Престижность и востребованность;




  • Интересная работа;




  • Возможность заниматься научной деятельностью.



Минусы:



  • Высокая ответственность;




  • Профессиональные риски (вплоть до уголовного преследования);




  • Невысокая зарплата в госструктурах;




  • Требуется длительное обучение и опыт.




Теги: - нет -
создана: 
2023-07-15 22:19

Центробанк: с начала года внешний долг России сократился на $33 млрд
Внешний долг страны к 1 июля составил около $348 млрд — в последний раз приблизительно такой же размер долга был в 2007 году ($313–355 млрд). Размер госдолга снижается последние девять лет с пика в 2014-м

Внешний долг России с начала года снизился на $33 млрд, или на 8,7%, сообщает Центробанк. На 1 июля он составляет $347,7 млрд.

«В значительной степени динамика показателя определялась сокращением обязательств прочих секторов по долговым инструментам, в том числе в рамках отношений прямого инвестирования, что было отчасти связано с реализацией механизма выпуска замещающих облигаций. Важную роль сыграло уменьшение задолженности органов государственного управления, обусловленное реализацией нерезидентами суверенных ценных бумаг», — объяснили в ЦБ.

Снижение размера долга продолжается с июля прошлого года, когда он достиг $475 млрд. Самого большого уровня долг (исходя из данных ЦБ с 2003 года) достигал летом 2014 года — более $732 млрд. В последний раз внешний долг страны составлял менее чем $350 млрд в 2007 году.

7 июля Минфин сообщил о сокращении дефицита федерального бюджета. По предварительной оценке, за первое полугодие 2023-го он составил 2,595 трлн руб. По сравнению с предварительными данными ведомства на конец мая дефицит за июнь уменьшился на 816 млрд руб. и вошел в рамки заложенного в бюджет уровня на весь год в размере 2,93 трлн руб., или 2% ВВП.

Доходы бюджета в июне составили 2,56 трлн руб., что на 30% выше доходов июня предыдущего года (1,97 трлн руб.), по данным Минфина. Расходы в прошедшем месяце, однако, оказались на 16% ниже, чем в аналогичный период 2022 года (1,75 трлн руб. против 2,08 трлн руб.). Динамика трат отражает замедление темпа расходования средств после всплеска января—февраля, связанного с интенсивным авансированием госзаказа.


Теги: - нет -