Что делает иностранное образование таким привлекательным, и какие подводные камни ждут наших студентов в другой стране? Поговорим о плюсах и минусах обучения за рубежом.

Плюсы получения образования за границей

Качество образования

Каждая страна имеет свои особенности в системе образования, но есть базовые принципы, которых придерживаются лучшие зарубежные учебные заведения.

Практика

Лекции — важная часть учебного процесса, только если на них не приходится 80% времени. Западное образование строится на постоянной практике и диалоге между преподавателем и учащимся. Индивидуальные и групповые проекты, исследования, семинары, презентации...

Студенты осваивают специальность через задания, близкие к реальным условиям, и оканчивают вуз, владея актуальными профессиональными навыками.

Свобода

Вы имеете право не ходить на лекции, если считаете нужным. Вы самостоятельно выбираете дополнительные дисциплины. Вы сами формируете свой учебный график и распоряжаетесь своим образовательным процессом. Конечно, за свободой стоит серьезная доля ответственности — все задания, проекты и экзамены в зарубежных школах и университетах принимаются очень строго.

Оснащение

Прекрасное оснащение означает не только наличие современной техники. Это еще и различные мастерские (химические лаборатории, компьютерные классы, фото- и киностудии, съёмочные площадки), спортивные комплексы, богатые библиотеки, а порой и совершенно уникальные объекты — как, например, ядерный реактор в Федеральной политехнической школе Лозанны.

Языковая практика

Без хорошего знания языка в зарубежный вуз вообще попасть трудно. Однако за годы обучения вы точно подтянете язык до уровня носителя. Более того, в некоторых странах у вас будет возможность выучить второй язык. Например, в Канаде — французский, в Дании — немецкий, в Швейцарии — и немецкий, и французский, и даже итальянский.

Разнообразие специальностей

Сомнолог, психодраматист, блокчейн-архитектор, цифровой художник, гейм-дизайнер, нейроинженер, оператор дронов — существуют десятки новых специальностей, которым пока не обучают в России.

Зарубежные вузы внимательно следят за изменениями на рынке труда, чтобы адаптировать эти тренды в учебных программах и готовить востребованных специалистов.

Перспективы

Отличное владение иностранными языками, блестящие знания и умение применять их на практике, иностранный диплом сам по себе — всё это гарантирует получение интересной высокооплачиваемой работы. Вне зависимости от того, останетесь вы за границей или вернетесь на родину.

Минусы обучения за границей

Цена вопроса

Зарубежное образование известно не только качеством, но и дороговизной. Обучение, проживание, развлечения требуют существенных финансовых расходов. Тем не менее, всегда есть более бюджетные варианты. Например, в Европе в целом учиться дешевле, чем в США, а в Германии обучение в государственных вузах и вовсе бесплатно. Также почти во всех странах есть гранты и стипендии, которые позволяют компенсировать затраты на обучение.

Если вуз и программа подобраны правильно, а у студента все хорошо с мотивацией, проблема языкового барьера постепенно исчезает.

Культурные различия

В чужой стране приходится адаптироваться не только к языку, но и к особенностям национальной культуры: праздникам, традициям, кухне, привычкам, нормам поведения. Иногда эти особенности могут противоречить национальной культуре вашей страны или даже вашим личным убеждениям. Именно поэтому важно подходить к выбору страны обучения с большей внимательностью.

Сложная процедура поступления

Какой университет выбрать за рубежом, какие документы нужны для поступления и студенческой визы, в какие строки все это подать — с подобными вопросами вам придется столкнуться. Ответы на них можно искать самостоятельно, а можно обратиться к профессионалам, которые консультируют по ним уже много лет.

Специалисты Allterra Education учтут ваши пожелания и финансовые возможности, помогут выбрать место обучения, собрать необходимые документы и преодолеть сложности на любом этапе поступления.

Многие русскоязычные туристы, приехав в новую страну, спешат присоединиться к организованным турам. А иной раз они даже не догадываются о существовании других способов организации своего путешествия или же считают их недоступными по цене. Об одном из таких способов — индивидуальных экскурсиях с частным гидом — мне и хотелось бы рассказать.

Каковы преимущества того, чтобы воспользоваться услугами частного гида?

Экономия времени

Мало кто задумывался, что в поездках за границу главным дефицитом является время, а отнюдь не деньги. Ведь как обычно бывает? Люди месяцами «пашут» на работе, чтобы честно заработать на отдых, который можно будет потом долго вспоминать. И вот они приезжают на 5?10 дней в какое-нибудь замечательное место. Конечно, хочется успеть все: и достопримечательности посмотреть, дабы к вечному прикоснуться, и на пляже поваляться (если имеется теплое море), и на джипах покататься (если рядом оказалась пустыня), и в ресторане отведать блюда местной кухни (желательно, не слишком переплачивая за них), и сувениров купить, и просто прогуляться нежным вечером по незнакомому городу. Вот и разрываются бедные туристы, пытаясь объять необъятное и бросаясь из крайности в крайность.

А теперь давайте подумаем, что из себя представляет организованная экскурсия. Она хоть и называется организованной, но 40% времени в такой группе уходит не на саму экскурсию, а на логистику. Необходимо собрать экскурсантов из разных, зачастую довольно отдаленных отелей. На каждой остановке тратится время на вход-выход из автобуса, на очередь в туалете и в сувенирном магазине, на ожидание отставших и поиски потерявшихся… При поездке с гидом время как бы уплотняется на эти самые 40%. Например, если в ходе групповой экскурсии по Иерусалиму делается 4?6 больших остановок, то с частным экскурсоводом количество таких остановок утраивается если не учетверяется. Организованная экскурсия, словно неуклюжая гусеница, с трудом ползет с места на место, едва пробиваясь через толчею улочек старого города. Частная экскурсия звонкой пчелкой юрко шныряет между лавочек, ловко обминает группы паломников, залетает в боковые переулки, где именно и находится все самое интересное. Большая группа не в каждом месте может остановиться. Ведь надо, чтобы каждому было слышно объяснение гида. Небольшая группа, в несколько человек, может с легкостью остановиться практически везде. К примеру, Иерусалим — город восточный, бесконечен в своем разнообразии. За 2?3 дня осмотреть самые интересные его места — задача для большой группы попросту недостижимая. Можно навскидку придумать до сорока различных тематических маршрутов по Иерусалиму на все возрасты и вкусы. Организованная экскурсия, как ни старайся, не может пройти более одного маршрута в день. Небольшая группа с частным гидом с легкостью пройдет три или четыре. И это не считая рассказов на ходу, которые попросту невозможны в случае с большой группой. Случай из жизни. Семья из трех человек приехала в Израиль на две ночи — на семейный праздник. Соответственно, для осмотра Иерусалима у них был всего один полный день. Что можно успеть за один день? С частным гидом они прошлись по стенам Старого Города, забрались на крыши, поднялись на Храмовую Гору… А еще ухитрились побеседовать о сложностях сосуществования в одном месте трех религий, прошлись по Скорбному Пути, полностью обошли Храм Гроба Господня и успели подняться на гору Сион. А еще осталось время на арабский ресторанчик, на торговлю с продавцом на восточном базаре и на душистый кофе в прелестном кафе на улице Яффо вне стен Старого города. В одну экскурсию вместилось практически четыре! Итак, частная экскурсия экономит ваше время. Вы сможете сделать свой визит более насыщенным и запоминающимся.

Экономия денег

Как ни странно, частная экскурсия может оказаться даже более дешевой, чем организованная. Пример из жизни, как частный гид провел однодневную экскурсию с одной очаровательной парой. Пара туристов очень хотела поехать по Христианской Галилее, но эта поездка не умещалась в их график, да и цена, включая транспорт, была для них велика. А на следующий день они планировали ехать к знакомым в город Хайфу, на севере Израиля. Решение было найдено моментально: выезжаем в Хайфу, там встречаем их знакомых и вместе отправляемся путешествовать по северу, с конечной остановкой в Хайфе. Их друзья с удовольствием присоединились к путешествию. Когда они разделили стоимость экскурсии на восьмерых, выяснилось, что им эта экскурсия получилась значительно дешевле, чем организованный тур. Частные экскурсии позволяют побывать и увидеть больше мест и при правильном планировании сэкономят ваши деньги.

Экономия нервов

Для того чтобы максимизировать доход, туристические фирмы стараются набить полный автобус. Ведь за автобус, гида, водителя и бензин уже заплачено, поэтому каждое пустое место в автобусе оценивается как убыточное. В результате получается очень пестрая компания с кардинально разными интересами. Одним интересны святые места — эти туристы всегда жалуются, что им выделяют недостаточно времени на посещение святынь. Им хочется остаться наедине с богом, прочувствовать святость и прикоснуться к ней. А это, конечно, невозможно в темпе кавалерийского марша организованной экскурсии. Другие, наоборот, будучи светскими людьми, не хотят выстаивать очередь в Гробницу Иисуса, им интересны исторические артефакты и анекдоты. Третьим хочется окунуться с головой в восточный колорит — побродить по базару, наполненному гамом, ароматом кофе и специй. Четвертые хотят прочувствовать биение сердца современного города. Понятно, что всем угодить не получается. Опять же, не всем паломникам интересны исторические изыскания, идущие в разрез с их верой. Поэтому организованные экскурсии вынужденно оказываются довольно общими и поверхностными. В то же время частный экскурсовод, задав всего пару вопросов, способен запланировать уникальную экскурсию, выстроенную именно под ваши запросы.

Выбор гида

Вождение регулярных экскурсий — это рутинная работа большинства гидов. Но есть гиды, которым вполне достаточно работать на постоянных маршрутах с организованными экскурсиями — это более доходно, меньше головной боли и работы, все плюс-минус повторяется и не нужно заново создавать и придумывать новые маршруты, читая и изучая материал. Другие же стремятся разнообразить свою работу, они помнят, что гид — это не только ремесленник, но еще художник и актер. Такие гиды стараются подходить к делу творчески. Они читают материал, следят за последними исследованиями, создают новые маршруты или улучшают старые. Какого бы проводника вы выбрали — «затертую пластинку» или обладающего пытливым живым умом, задающего вопросы и ведущего диалог? Наконец, частный гид может оказаться еще и хорошим консультантом. Дать совет, как лучше распланировать отпуск и какие места, к примеру, посетить самостоятельно, помочь с выбором и заказом отеля или проверить расценки на прокат автомобиля. Следует понимать что путешествие за границу — это, прежде всего, приключение, и хотя современные технологии и коммуникации сделали его максимально безопасным и предсказуемым, никто не может с гарантией предсказать погоду или каприз монаха, решившего закрыть церковь раньше времени, перед самым вашим носом.

AMD — один из главных производителей видеокарт в мире. Устройства компании в среде майнеров называют «красными», а ещё они по традиции соперничают с GPU Nvidia. У добычи монет с картами AMD есть свои достоинства и недостатки. Сегодня речь как раз о них.

Преимущества видеокарт AMD

Менее рискованный майнинг

Видеокарты AMD лучше всего подходят для алгоритма Daggerhashimoto и CryptoNight.

Самые известные представители — Ethereum, Expanse, Musicoin и Monero. Эти монеты используются не только для накопления. Например, в сети эфириума популярностью пользуются смарт-контракты, тогда как монеро подкупает высоким уровнем анонимности.

По этой причине майнинг с AMD считается более надёжным, а монеты на указанных алгоритмах — более перспективными.

Быстрая окупаемость

AMD были и скорее всего будут дешевле аналогов на Nvidia. Более низкая цена существенно влияет на коэффициент возврата инвестиций и ускоряет окупаемость. Оценить прибыльность фермы можно на практике. Например, на майнинг-пуле 2miners.com есть живая статистика по каждому майнеру. Нужно выбрать пользователя с похожим хэшрейтом и оценить его доход на нужной монетке.

Защита разработчиков

После покупки фермы не придётся беспокоиться о существенном падении прибыли из-за появления в сети более мощных устройств. Например, разработчики монеро активно выступают против ASIC’ов. Для защиты владельцев видеокарт они даже обещают обновлять алгоритм дважды в год.

Большие возможности для разгона

«Красные» карты более гибкие в настройках. Для них без проблем подбираются разные прошивки, утилиты и биосы. В результате владелец получает больший потенциал для майнинга и широкое пространство для персонализации.

Недостатки видеокарт AMD

Шум работы

Карты AMD громче конкурентов из Nvidia. Это в том числе связано с дизайном кулера и большей потенциальной мощностью. Для кого-то гул не принципиален, тогда как для других — ключевой параметр при покупке. Особенно если риг будет стоять возле кровати или в жилой комнате.

Энергоэффективность

Добыча монет алгоритма Daggerhashimoto требует больше киловатт — в результате получаем большие счета за электричество. Также мощность влияет на нагрев корпуса устройств. Для моделей AMD понадобится более мощное охлаждение.

Низкая стоимость перепродажи

Геймеры предпочитают Nvidia, а не AMD. Из-за этого при необходимости спустя пару месяцев продать карты будет тяжелее. К тому же «красные» модели потеряют больше процентов исходной стоимости.

Меньшая прибыльность

Год назад о майнинге с помощью AMD мечтали все «шахтёры». Монеты взлетали в цене, из-за чего срок возврата вложений порой сокращался втрое. В 2018 году ситуация поменялась, и в приоритете теперь Nvidia. Спустя шесть месяцев ситуация может поменяться на противоположную, но пока «зелёные» карты показывают себя в более выгодном свете.

Заключение

Несмотря на недостатки и достоинства, у AMD по-прежнему много поклонников. К тому же относительно низкая цена позволит быстрее решиться на покупку первой фермы и разбираться с тонкостями майнинга уже изнутри.

Такой металлопрокат, как швеллер, относится к группе профилей широкого назначения. Он очень прочен и при этом легок, что открывает широкие возможности применения в строительстве. Швеллеры выдерживают высочайшие поперечные нагрузки, поэтому востребованность и популярность этой продукции в мире металлопроката легко объяснима.

Сегодня промышленность выпускает несколько десятков видов швеллеров различных весогабаритных показателей. Широкий ассортимент изделий позволяет задействовать их практически в каждой сфере народного хозяйства, промышленности, строительства, автомобиле строения и так далее.

В разрезе швеллер выглядит, как буква «П», такая форма считается одной из самых оптимальных для сопротивления высоким нагрузкам. Если требуется построить мост, отремонтировать перекрытия на потолке, изготовить промышленные стеллажи швеллер станет лучшим вариантом.

Виды и особенности

Выбирая этот вид металлопроката, следует учитывать несколько нюансов. Швеллер отличается по таким параметрам, как:

• категория;


• вес;


• габариты (длина, ширина).

Если вы выбираете горячекатаные швеллеры из стали, обратите внимание на то, что они бывают специального и общего назначения. При этом высота может составлять от 5 до 40 см, а ширина полок – от 3 до 12 см. При монтаже полов и потолочных перекрытий нужно подбирать ширину полки швеллера с учетом общей длины балки.

Обычно общая длина балки швеллера прямо пропорциональна перекрываемому расстоянию. При этом, в зависимости от общей длины, необходимо еще по 50-70 см с каждой стороны швеллера для закрепления и перекрытия проема.

Для низколегированных стальных швеллеров можно найти применение в сборке легких разборных соединений (каркасов, ангаров, временных конструкций, сцен). Швеллеры оригинального С-образного типа используются в автомобилестроении для производства каркасов и рам.

Важно понимать, что правильный подбор швеллера – это залог надежности и прочности будущей конструкции. Лучше всего обратиться за помощью к специалистам по металлопрокату, которые помогут разобраться в необходимом типе и количестве изделий для ваших нужд. Это позволит сэкономить на закупках и приобрести максимально эффективную продукцию.

Да, мы поможем вам без проблем освободиться от занятий или работы и закрыть пропуски. Поможем оформить необходимые документы в бассейн, спортзал, для поездки за границу и не только. Никаких затрат времени, томительных ожиданий и нервов. С нами этого у вас не будет.

Большинство выбирает нас за наше безупречное отношение к клиентам и своей работе. Настоящий медицинский бланк, проставлены все необходимые печати, все врачи расписались там, где полагается.

Вы оставили заказ, наши врачи оформили, а курьер доставил вам лично в руки. Вопрос решён! Мы делаем профессионально, быстро, надежно и качественно. Для Вас.

Ваши преимущества

• Вы достойны лучшего сервиса, поэтому мы решим любые Ваши задачи, освободим Ваше время! Переложите свою проблему на нас и расслабьтесь. Ваш работодатель/деканат будут спокойны.


• Ваши задачи будут решать профессионалы. Нас рекомендуют близким за наш большой профессиональный опыт!


• Перед Вами открыт широкий выбор услуг в области оформления медицинских документов (делаем практически все виды медсправок)


• Вы можете выбрать сами откуда будет оформлена справка - из частного мед центра или из поликлиники г. Москвы, а также из мед учреждений из других регионов (под заказ)


• Сделаем Вам хорошие скидки (заказывая больше одной справки, Вы получаете скидку и экономите)


• Вам не нужно никуда ехать и тратить время! Закажите доставку до удобного метро или по адресу. Доставляем также в другие регионы.


• Бесплатная доставка справки до любой кольцевой станции метро


• Вашу справку заполнит квалифицированный специалист (остерегайтесь низкого качества на сайтах с низкими ценами!)


• Комфортные цены при высоком качестве документа- настоящие печати и бланки


• Горит справка? Сделаем быстро! Оперативность работы (максимум - сутки; срочный заказ – 2-3 ч)


• Если Вы хотите заполнить сами, то без проблем! Возможность заказа любого пустого бланка (со всеми подписями и печатями)


• У вас есть вопросы? На любой Ваш вопрос ответит грамотный консультант-оператор. Мы ответственны и всегда рады помочь Вам по телефону и онлайн


• Не требуем никакой предоплаты по МСК - курьер берет плату когда отдает вам заказ!

Трековые светильники – это разновидность приборов для акцентного освещения. Подвижная «голова» позволяет направить свет на определенный объект. Название устройства получили благодаря креплению с использованием трека (шинопровода). С помощью такой конструкции можно не только изменить направление падения света, повернув светящуюся часть в нужную сторону, но и перемещать сам светильник.

Что, куда и зачем: конструкция трековых светильников

Основных элементов в системе трекового освещения два: светильник и трек. Последние бывают двух видов – гибкие и жесткие. Гибкие, также называемые струнными, имеют меньшие габариты, а значит, способны втиснуться в ограниченное пространство. Основательные негибкие варианты более громоздки.

Помимо осветительного прибора и шинопровода конструкция включает кабельные вводы, систему заглушек и соединительных элементов, трековые подвесы. Если предполагается использовать низковольтные светильники, понадобится понижающий трансформатор.

Разновидности трековых светильников

Несмотря на схожесть устройства, трековые осветительные приборы различаются по ряду признаков: числу фаз, типу источника света и напряжению питания.
  
По количеству фаз трековые приборы бывают одно- и трехфазными. Шинопровод для устройств первого типа содержит одну шину, для второго – три.

В зависимости от разновидности светящегося элемента, трековые осветительные приборы делятся на:

• галогенные с лампами, содержащими буферный газ;


• люминесцентные с газоразрядными источниками света на основе ртути;


• светодиодные, произведенные с использованием LED-технологии.

Первые два вида постепенно вытесняются светодиодными трековыми устройствами. Сдерживает наступление семейства полупроводниковых, пожалуй, только высокая стоимость. Однако, она с лихвой компенсируется долгой жизнью и безопасностью светодиодов. Кроме того, аппетиты светодиодов в отношении электроэнергии намного скромнее аппетитов изготовителей по части цены. Малютки, потребляющие минимальное количество энергии, способны генерировать мощный световой поток.

Также устройства различаются по напряжению питания: низковольтные модели рассчитаны на 12 вольт, высоковольтные – на 220.

Выбор трековых светильников

Если вы не специалист по трековым приборам и становиться им в ближайшее время не входит в планы, лучше приобрести полностью укомплектованную систему, включающую определенное число светильников, трек и крепления.

Если нужно собрать нестандартную конструкцию из разрозненных элементов, то придется подбирать части самостоятельно:

• трек достаточной длины;


• необходимое количество соединителей углового и линейного типа, в зависимости от конфигурации системы;


• нужное число осветительных приборов;


• адаптеры для крепления устройств на шинопровод, в случае, если они не поставляются вместе со светильниками;


• комплект заглушек и креплений.

Шинопровод и монтируемые на него светильники должны иметь соответствующую фазность. Важно, чтобы степень защиты устройств подходила для условий эксплуатации. Кроме того, к основным критериям выбора светильников относятся: номинальная мощность, напряжение питания, тип источника света и цветовая температура.

Монтаж трековой системы

Построение трековой системы освещения начинается с разработки плана размещения. Количество светильников рассчитывается, исходя из площади и конфигурации помещения. При проектировании учитывают, что на метр трека должно приходиться не более пяти светильников весом до пяти килограмм. Подвесы, на которых крепится система не должны отстоять друг от друга более чем на метр.

Средняя нагрузка, приходящаяся на адаптер, не может превышать 10 кг. В противном случае, устройство выпадет из крепления.

Если на одну фазу приходится ток более 16 ампер, трековая система требует модернизации и разделения на группы с отдельными токовводами.

Трековые светильники в интерьере

Лучше всего трековые системы смотрятся в просторных помещениях. Именно поэтому они распространены на коммерческих объектах.

Однако, сфера применения не исчерпывается одними магазинами и ресторанами. Трековые устройства органично вписываются в жилые лофты, дома в стиле хай-тек, минимализм, а также подходят для любых зданий достаточной площади.

При "Талибане" женщинам нужно было ходить в парандже - одежде, покрывающей фигуру с головы до ног

Воскресенье, когда "Талибан" (запрещенная в России организация) захватил Кабул, многие афганцы называют самым страшным днем в их жизни. Талибов боятся и мужчины и женщины, но для последних приход к власти талибов означает, что их опять могут запереть в домах, запретив все, что было можно последние 20 лет.

"Это был день, который я никогда не забуду. Я бежала по улицам Кабула из своего офиса и боялась, что талибы убьют меня по дороге, потому что я была в деловом костюме. Сейчас я дома, здесь я чувствую себя в безопасности, ведь даже если талибы придут к нам домой, никто им не скажет, что я работала на правительство. Они обещают не ходить по домам, но я им не верю", - рассказывает Би-би-си афганка. Она работала на государственной службе последние два года, до этой недели.

"Мы видели их жестокость, как я могу им доверять? - продолжает она. - Когда я вижу их по телевизору, мне страшно. Я не могу спать по ночам из-за страха. Я жду визу для выезда из страны, но неизвестно, получу ли я ее. Если я останусь в Афганистане, мне разрешат работать? Я так не думаю. Думаю, для нас все кончено. Я потеряла надежду на будущее".

После захвата власти в Афганистане талибами женщины во многих провинциях надели паранджи из страха, что их убьют

"Талибан" правил страной с 1996 по 2001 годы, насаждая законы шариата в собственной драконовской интерпретации. Пятнадцать лет назад девочки старше 10 лет и женщины не имели права учиться, работать и выходить на улицу без сопровождения мужа или родственника мужского пола.

Женщинам нужно было носить паранджу - одеяние, покрывающее все тело, с головы до пят.

Контролировали поведение женщин сотрудники министерства по пропаганде добродетели и и предотвращению порока. Они разъезжали по стране на пикапах и публично унижали и хлестали плетками женщин, которые нарушали правила.

По данным Amnesty International, в 1996 году женщине в Кабуле отрезали конец большого пальца только из-за того, что она использовала лак для ногтей.

Женщин, обвиненных в супружеской неверности, забивали камнями до смерти.

Талибы уверяют, что в этот раз все будет по-другому.

До прихода "Талибана" женщины могли выбирать, что носить - хиджаб или паранджу

На первой пресс-конференции после захвата власти представитель "Талибана" заявил, что женщинам будет разрешено работать и учиться. Еще один представитель талибов сказал, что женщины должны участвовать в правительстве.

"Мы заверяем, что не будет никакого насилия в отношении женщин, - сказал пресс-секретарь группировки Забихулла Муджахид. - Никакие предубеждения против женщин недопустимы, но исламские ценности являются нашей основой".

Еще он сказал, что женщины могут участвовать в жизни общества "в рамках исламского закона". Что это означает на практике, - непонятно. Но уже сейчас в городах, которые были захвачены до Кабула, вернулись старые порядки.В некоторых провинциях женщинам было сказано не выходить из дома без сопровождения родственников-мужчин.

В Герате на западе Афганистана боевики "Талибана" охраняли ворота университета и не позволяли студенткам и преподавательницам войти в кампус.

В южном городе Кандагаре были закрыты женские поликлиники. В некоторых районах школы для девочек были закрыты еще в ноябре после того, как эти территории заняли талибы.

Местные жительницы говорят, что они начали носить паранджу на улице, отчасти из страха, а отчасти из-за ожиданий, что это требование вернется.

В некоторых провинциях женщинам, которые приходили на рынок одни, продавцы говорили уйти и вернуться с мужчиной

В Кабульском университете студенткам сказали, что им не разрешают покидать свои комнаты в общежитии без сопровождения опекуна-мужчины. Двое студенток заявили, что фактически оказались в ловушке, потому что в городе у них нет родственников-мужчин.

В Мазари-Шарифе, на севере Афганистана, Алия Казими, 27-летний профессор университета, в интервью New York Times рассказала, что женщинам, совершающим покупки на городском базаре в одиночку, не продавали и предлагали вернуться в сопровождении мужчины.

"Я из поколения, у которого было много возможностей после падения "Талибана" 20 лет назад", - говорит она. "Я смогла достичь своих целей в учебе, и в течение года я была профессором университета, а теперь мое будущее темное и неопределенное. Все эти годы упорного труда и мечтаний были напрасными. А какое будущее ждет маленьких девочек, которые только начинают учиться?"

Одну из самых узнаваемых телеведущих национального афганского канала NRTA Шабнам Дауран талибы не пустили на работу. Она опубликовала видео, в котором подробно рассказывает, как пришла на работу в телестудию с удостоверением и в хиджабе, однако охранники-талибы сказали ей: "Власть сменилась, вам сюда больше нельзя, идите домой".

В 2015 году доля онлайн-микрозаймов выросла с 3 до 7,5%, подсчитали в самой крупной саморегулируемой организации МФО — «Мир». Стоит ли пользоваться микрокредитами по интернету?

Микрофинансовые организации стали активно развивать онлайн-кредитование. За первые девять месяцев 2015 года портфель этих займов вырос в 3,2 раза, до 1,7 млрд руб., по сравнению с 2014 годом. Такие данные приводит саморегулируемая организация (СРО) «Мир», в которую входит около 50% микрофинансовых организаций с совокупным объемом портфеля не менее 75% рынка.

При этом общий портфель микрозаймов, по данным СРО, к октябрю 2015 года составил 22,86 млрд руб. — лишь на 27% больше, чем в 2014 году. Из-за опережающего роста онлайн-микрокредитования его доля в общем объеме портфеля МФО выросла за год с 3 до 7,5%. В начале 2014 года она составляла всего 0,9%.

Как говорит генеральный директор сервиса онлайн-кредитования MoneyMan Борис Батин, в общей сложности его компания выдала с 2012 года по октябрь 2015 года включительно 250 тыс. займов на 2,1 млрд руб. MoneyMan, по данным «Эксперт РА», занимает первое место среди онлайн-МФО с долей 20% интернет-микрозаймов.

Как отмечает Павел Кожевников, генеральный директор МФО «Займи просто», специализирующейся на онлайн-займах, число выданных кредитов в 2015 году составило 15 тыс. против 7 тыс. годом ранее. Это произошло благодаря оптимизации скоринга и увеличению потока заявок. Кожевников считает, что на приток части клиентов в МФО, в том числе в сегмент онлайн-займов, повлиял активный отзыв лицензий у банков.

Батин уверен, что в 2016 году сегмент онлайн-кредитования станет драйвером роста на рынке микрозаймов, который вырастет на 20% в этом году. «В ближайшие годы мы увидим, как рыночная доля онлайн-компаний станет больше, чем доля классических МФО. Это общемировая тенденция, так произошло на некоторых рынках Европы и, например, в США», — говорит он.

Главные преимущества ?онлайн-займа, по словам Батина, — скорость и отсутствие необходимости посещать офис МФО или дожидаться агента. Деньги доступны в любом месте и в любое время дня и ночи, включая выходные дни, когда офисы и агенты, как правило, не работают, отмечает он. Кроме того, уверяет Батин, процентные ставки в компаниях онлайн-кредитования могут быть ниже благодаря минимизации издержек.

Недостатком онлайн-микрозаймов можно назвать ограничение по сумме кредита, отмечает Кожевников из «Займи просто». «Займы онлайн у нас ограничены 15 тыс. руб. и сроком до 30 дней. С помощью онлайн-займа человек не купит себе, например, машину. Это деньги на необходимые и срочные расходы», — заключил Кожевников.

Из 18 МФО, входящих в рэнкинг «Эксперт РА» по объему портфеля коротких кредитов «до зарплаты», половина — девять компаний — выдает деньги онлайн. Для оценки их предложений мы выбирали займы, максимально приближенные к следующим условиям: сумма 15 тыс. руб., срок — 30 дней (или ниже), получение денег без посещения офиса — на карту, счет или электронные кошельки. Чтобы узнать размер переплаты по займам, мы пользовались калькуляторами на сайтах МФО.

Годовые процентные ставки предлагающих онлайн-займы МФО, рассчитанные исходя из этих данных (см. таблицу), составляют от 659 до 903%, или 1,8–2,47% в день. При этом, по данным ЦБ, среднее значение полной стоимости кредитов, выдаваемых МФО по договорам в первом квартале 2016 года, составляет 660% (для необеспеченных кредитов на сумму менее 30 тыс. руб. на срок до одного месяца).

Большая часть МФО не указывает размер годовой ставки или полной стоимости кредитов (ПСК) в своих калькуляторах. Однако эти сведения можно найти в документах на сайтах компаний или узнать после звонка в МФО. При этом калькуляторы расчета стоимости займа на сайтах содержат ориентировочные условия, сообщила пресс-служба компании «Займи просто». Реальная ПСК, которая будет указана в договоре, зависит от кредитной истории и платежеспособности клиента, говорится в комментарии компании.

Компания «МигКредит» стала одной из девяти МФО, которая не указала ПСК на сайте и отказалась назвать ее значение по телефону. «Эти данные могут быть предоставлены только после оформления заявки», — сообщил сотрудник call-центра компании. Компания на запрос РБК не ответила.

Получить деньги после одобрения микрокредитов онлайн можно на банковскую карту, или на электронный кошелек «Яндекс.Деньги», или на банковский счет, продолжает перечислять преимущества онлайн-займов Батин. По его словам, вся процедура в MoneyMan занимает 10–15 минут, если клиент впервые берет заем в компании, и гораздо меньше, если это повторный заем.

Управляющий директор компании «Е заем» Лига Трупа советует на этапе поиска онлайн-МФО проверять, находится ли компания в реестре Банка России. Батин отмечает, что помимо реестра ЦБ можно проверить, состоит ли компания в профессиональных сообществах или саморегулируемых организациях.

Основатель консалтинговой группы «Личный капитал» Владимир Савенок считает, что любыми кредитами нужно пользоваться в крайнем случае. Безусловно, ставки в МФО намного выше тех, которые предлагают банки, говорит он. По его словам, эти кредиты можно брать, только если действительно быстро необходимы деньги на короткий срок и больше их взять действительно негде.

Аллергия: от А до...

Аллергия - сложный процесс, в реализацию которого вовлечены многие системы организма. Существует такой термин «аллергический марш». Под этим термином подразумевается эволюция развития симптомов аллергии у пациента. Как правило, все начинается с атопического дерматита, позднее в процесс вовлекается респираторная система - появляются признаки аллергического ринита и даже бронхиальной астмы. Своевременное лечение аллергии на этапе первых шагов — дерматита и ринита, позволяет снизить риск развития у пациента бронхиальной астмы.

С чего начинается аллергия?

В основе атопического дерматита лежит аллергия на продукты питания (на коровье молоко, например).

Задача врача - выявить «виновный» аллерген и исключить его из рациона пациента. На практике все гораздо сложнее, так как существует целый «букет» триггеров, то есть провокаторов аллергии, которые маскируют истинный аллерген. Например, у человека есть аллергия на коровье молоко, он его употребляет ежедневно и имеет легкое постоянное проявление дерматита. Но вот он съел апельсин или кетчуп, или шоколад, или жареное мясо - отмечается выраженное обострение аллергического дерматита. На самом деле эти продукты явились «последней каплей», которая дала толчок к яркому обострению аллергического заболевания.

Триггерные факторы начинают наиболее активно себя проявлять, когда имеются проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Пациент сам длительное время может и не знать, что у него есть гастрит или холецистит, ведь болевой симптом присоединяется только спустя какое-то время от начала воспалительного процесса В условиях воспаления ЖКТ продукты питания не перевариваются, как положено, что и усугубляет течение аллергии. Только совместное лечение у аллерголога и гастроэнтеролога приведет к стойкой ремиссии атопического дерматита.

Не игнорируйте аллергию - хуже будет!

Если говорить о проблеме аллергического ринита, то необходимо помнить, что к аллергии очень часто присоединяется вирусное или бактериальное воспаление слизистой оболочки носа, активизируется кокковая флора - стрептококк, стафилококк, что утяжеляет течение аллергического ринита. Поэтому не эффективно лечить только аллергический ринит, не обращая внимания на сопутствующую воспалительную патологию.

С чего начать лечение?

Шаг 1. Консультация. В рамках беседы с доктором можно узнать много нового. К примеру, аллергии на сахар не может быть, ведь глюкоза входит в состав нашего организма. Как правило, это некий другой аллерген, а проявляет он себя иногда после приема сладкого. Вот и кажется, что аллергия на сладости. Это конечно, частности. А их немало в аллергологии. По итогам беседы врач направляет пациента на аллергологические тесты.

Шаг 2. Анализы на аллергены. Среди них анализ крови крови на антитела и пищевую непереносимость.

Шаг 3. Контроль лечения. Это не субъективный фактор. Это объективное исследование — спирография. Это исследование, которое занимает 15 минут, дает обратную связь: есть ли динамика у лечения респираторной аллергии или все осталось на том же уровне.

Шаг 4. Специфическое лечение аллергии. Оно позволяет забыть об аллергии на долгие годы. А может быть навсегда.

Успех терапии аллергических заболеваний — в слаженной работе аллерголога, гастроэнтеролога, отоларинголога в одной команде.

Когда аллерген выявлен, пролечена сопутствующая патология следующая задача - восстановить работу иммунитета. Это тоже противоаллергическая терапия, но специфическая. Существуют особые препараты, которые «примиряют» аллергены и иммунитет. Иммунитет перестает агрессивно реагировать на аллергены - прекращается аклиническое проявление аллергии. В "САДКО" мы работаем с французскими препаратами. Не все клиники могут себе это позволить. Таким методом лечится аллергия на пыльцу - поллиноз, аллергия на домашнюю пыль. Новые уникальные методики позволяют избавить пациентов от аллергического ринита, коньюктивита, бронхиальной астмы на многие годы.

Музыка регулирует сложные когнитивные и сенсомоторные реакции и может влиять на наше мышление, познание (включая внимание и память), речь и управление болью. Доцент кафедры музыкального образования и терапии Университета Майами Тереза Лесюк считает, что прослушивание музыки «активирует центр удовольствия, стимулирует путь через лимбическую систему до орбитофронтальной коры, которая отвечает за мышление».

Большинство исследователей сходится во мнении, что музыка меняет настроение и содействует физиологическому здоровью, однако научное изучение влияния музыки на нашу продуктивность находится на этапе развития. Например, учёные до сих пор не пришли к единому мнению, все ли музыкальные жанры и типы звуков помогают сосредоточиться на работе. В сегодняшнем материале поговорим об этом, а также о том, как и какую музыку полезно слушать в рабочее время.

Все ли музыкальные звуки стимулируют продуктивность?

Нейрорадиолог Джонатан Бурдетт (Jonathan Burdette) и его коллеги провели эксперимент с использованием МР-томографа: 21 человек слушали музыку из пяти жанров — классическая, рэп, кантри, рок, китайская опера — во время сканирования. Результаты показали, что не тип музыки, а предпочтения слушателей влияли на эффективность работы мозга. «Неважно, слушаете ли вы Баха, Битлз, Брэда Пейсли или Бруно Марса. Разная любимая музыка вызывает в мозгу людей одинаковый тип активности». Учёные пришли к выводу — жанр не важен, главное, чтобы музыка вам нравилась.

Предпочтения индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от сложности звука, присутствия или отсутствия текста. Мы уже подробно писали о жанрах, популярных среди разработчиков. Среди них выделяется эмбиент или «музыка для программистов». Нейробиолог Джулия Моссбридж (Julia Mossbridge) отмечает, что этот стиль помогает сосредоточиться на задаче, стимулирует творческое мышление и повышает настроение.

Эмбиент позволяет экспериментировать — одновременно с музыкой можно включить шум волн или другие звуки. Пример: проект норвежских разработчиков listentothe.cloud — переговоры авиадиспетчеров со всего мира под аккомпанемент эмбиент-музыки. Пользователи Твиттера отмечают, что сервис не только помогает расслабиться и снять стресс, но и сосредоточиться. «Отличная музыка для работы — эмбиент, поверх которого идут настоящие переговоры пилотов и аэропорта в реальном времени», — пишет у себя в Твиттере фронтенд-разработчик Андрей Ситник.

Другой пользователь сети, продуктовый дизайнер Дэвид Шэринг (David Shearing) часто слушает переговоры авиадиспетчеров, когда работает в офисе один. «Это напоминает мне, что вокруг целая планета». Повторяющиеся голоса диспетчеров на фоне эмбиента похожи на медитативную музыку, расслабляющую и уменьшающую напряжение.

Правильно подобранная музыка помогает не только сосредоточиться на задаче, но и мотивировать. К такому выводу пришли канадские учёные после кросс-культурного эксперимента: студенты лучше справились с IQ-тестированием под мажорные отрывки из Моцарта, чем под медленные произведения Альбинони, написанные в миноре.

Выберите музыку для настроения, которое вы хотите сохранить во время работы. Если же вы предпочитаете тишину и не сидите в открытом пространстве, где от шума никуда не деться, вам не нужно менять свои привычки — приятную музыку можно послушать и до работы.

Если вы ещё только начинаете экспериментировать с музыкальным сопровождением для более приятной и результативной работы, предлагаем пять основных факторов из исследования музыкального психолога Аннели Хааке (Anneli B. Haake), на которые можно опереться при выборе:

• Музыкальная структура. Сосредоточиться под концерты Шнитке в наушниках, будет сложнее, чем под песни с относительно простыми мелодическими конструкциями, такие как «Mr. Tambourine Man» Боба Дилана.


• Текст песни. Не стоит слушать во время работы песни, которые вызывают у вас воспоминания или конкретные ассоциации.


• Сложность задачи. Если вам нужно работать над новой трудной задачей, музыка, скорее всего, будет вас отвлекать.


• Музыкальное образование. Если у вас оно есть, то вы с большей вероятностью будете отвлекаться на ритм, тембр и музыкальную структуру, анализировать произведение.


• Чувство контроля. Если сотрудник вынужден слушать музыку и у него нет выбора, она будет мешать работе.

Какой тип заданий на работе лучше выполнять, слушая музыку?

На эффективность влияет не только музыкальный стиль и наше окружение, но и то, насколько тип работы соответствует фоновой музыке.

Музыка без слов повышает продуктивность при выполнении однообразных повторяющихся задач. Лучше всего это работает, если мелодия не звучит постоянно, а воспроизводится с интервалами, когда внимание ослабевает. В этом случае музыка сделает выполнение задачи менее скучным и взбодрит.

При выполнении сложной умственной работы, например, разработке программного обеспечения, продуктивность повышает повторяющаяся и расслабляющая фоновая музыка. Когда мозг полностью сконцентрирован на задаче, медитативная музыка поможет немного снизить напряжение.

Популярная музыка обычно не способствует выполнению когнитивных задач и пониманию прочитанного. Текст известной песни (на фоне рабочего процесса) представляет для мозга многозадачную ситуацию, которая мешает обработке действительно важной информации. Если ваша работа связана со сложным планированием и решением проблем, учёные не рекомендуют слушать фоном музыкальные хиты.

Влияние музыки на продуктивность может зависеть и от вашего профессионального уровня. Исследователь Тереза Лесюк проанализировала влияние прослушивания музыки на качество работы среди разработчиков программного обеспечения четырех канадских компаний и пришла к интересным выводам.

Музыка улучшает эффективность в зависимости от того, насколько хорошо вы знаете и умеете делать конкретную работу. «Если человек уже обладал знаниями и навыками эксперта в своей области, то прослушивание музыки не повлияло на его производительность, но улучшило настроение. Однако, если человек был специалистом среднего уровня, его продуктивность возрастала». Новичков в своём деле музыка мотивирует, но на результатах работы, согласно исследованию, никак не сказывается из-за недостатка их навыков.

Резюме

Учёные изучают влияние музыки на мышление человека c 70-х годов прошлого века, но до
сих пор нет единого мнения в этом вопросе. Можно выделить три основные точки зрения:

• «Слушайте, то, что нравится!». Главное при выборе фоновой музыки для работы — руководствоваться собственными предпочтениями. Только так можно объяснить «почему сопоставимые эмоциональные и психические состояния могут испытывать люди, слушая музыку, которая отличается так же, как Бетховен и Эминем», — считают американские учёные.


• Музыка должна соответствовать типу работы. Повысить эффективность при выполнении сложных когнитивных задач поможет расслабляющая, например, «фоновая» электронная музыка или приятные звуки окружающего мира. Типичная популярная музыка будет только отвлекать, поэтому её стоит избегать.


• Влияние музыки на продуктивность зависит от уровня ваших знаний и навыков. Любимые мелодии никак не скажутся на качестве работы, если вы не обладаете серьезным опытом и знаниями, зато помогут мотивировать вас. Экспертам же в своем деле музыка улучшит общий рабочий настрой, а «середнячкам», помимо прочего, позволит увеличить продуктивность.

Если вы любите тишину — не изменяйте своим привычкам, музыку для поднятия настроения можно послушать и в перерывах.