В Краснодаре открылся новый клуб ценителей йоги под названием «Боги Йоги», который приглашает всех желающих на лечебные и профилактические групповые занятия йогой в Фестивальном микрорайоне – утром, днем и вечером после работы. Тренировки проводит опытный йога-инструктор Елена Лисицына с более чем 19-летним стажем как личной практикования йогой и получения знаний в Индии и Тибете, а также на семинарах у мастеров йоги, так и преподавания этого вида спорта.

Зачем современному человеку йога?

Современному человеку необходимо укреплять организм, заниматься профилактикой заболеваний, люди хотят быть здоровыми, сильными, выглядеть молодо, долго жить. Надо понимать, что йога нужна не только для поддержания здоровья в теле и дает возможность человеку узнать о его истинной природе – это еще и самый простой и реальный путь к релаксации, она дарует мир телу и разуму.

Запись в группу на занятия йогой

Набор в группы йоги проходит по направлению Хатха-йога. Занятия по йоге продуманы, выверены с учетом присутствия учеников разного уровня подготовленности и включают в себя:

• выполнение комплекса йогических асан (поз);

• медитацию;

• пранаяму (дыхательные практики).

Благодаря авторской программе и индивидуальному подходу к каждому участнику йога-группы достигается восстановительно-лечебный эффект, похудение. К тому же, эти уроки будут полезны для беременных девушек, готовящимся к родам, а затем для них же - во время послеродового восстановления. После каждого урока тренер дает короткие бесплатные консультации по правильному питанию и отвечает на сопутствующие вопросы участников занятия по йоге.

Если вы мечтаете похудеть, иметь здоровое и подтянутое тело, быть гибкими, всегда в тонусе и хорошем настроении — приходите на занятия йоги в клуб Боги Йоги, чтобы вместе с профессиональным инструктором достигнуть нужных результатов гораздо быстрее! 

Записаться на групповые занятия йоги в Краснодаре к тренеру Елене Лисицыной можно:

• по телефону/WhatsApp/Viber: +7 (965) 477-40-71

• по e-mail: [email protected]