почта Моя жизнь помощь регистрация вход
Краснодар:
погода
ноября
21
четверг,
Вход в систему
Логин:
Пароль: забыли?

Использовать мою учётную запись:


Начни общение сейчас, веди свой блог, выкладывай фотографии, публикуй свое мнение и читай мнения людей
создана:
 4 ноября 2024, 21:29
Как бороться с фобией?

Привет из Новороссийска. Мне нужна помощь. Я в ДТП попал еще летом и с тех пор не могу сесть за руль. У меня буквально какой-то дикий страх и начинаются панические атаки при одной мысли о том, что куда-то ехать. Как с этим бороться? 


4 ноября 2024, 21:43     

Не удивительно, что у вас такая фобия. Видимо, авария сильная была. Вот мозг и блокирует саму возможность снова оказаться за рулем - оттого и панические атаки. Думаю, что со временем это пройдет 


Что бы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, ты вы можете получить его прямо сейчас пройдя регистрацию.
4 ноября 2024, 21:57     

Да вот знаете, далеко не факт, что проблема сама рассосется. Не боитесь, что ситуация может усугубиться и вы тогда не то что за руль, а даже на пассажирское сиденье автомобиля сесть не сможете? Я бы не стал так рисковать, а пошел бы за помощью к специалистам. Не думали в психиатрическую клинику в Новороссийске обратиться для начала: https://psymanblog.ru/regions/novorossijsk ?


Что бы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, ты вы можете получить его прямо сейчас пройдя регистрацию.
11 ноября 2024, 04:03     

Может действительно еще просто слишком мало времени прошло с момента аварии? Подождите немного, не форсируйте события. И меньше думайте о той аварии, вы этим только усугубляете свое состояние. Сходите к психиатру, может он пропишет вам успокоительное, или антидепрессанты


Что бы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, ты вы можете получить его прямо сейчас пройдя регистрацию.
11 ноября 2024, 04:11     

Вы серьезно, какие антидепрессанты? Вы понимаете насколько это серьезно? С такими вещами не шутят. Я думаю, вам просто нужно проработать свою травму с психологом, и страх уйдет. Нужно его не отрицать, а признать. Попробуйте мотивировать себя. Например, представьте как вы поедете летом в отпуск на машине. И когда садитесь за руль, нужно думать не об аварии, а о тех приятных моментах, которые будут в этом путешествии. Это лишь один из приемов. Если нужен психолог, то можно записаться на прием к Наталье Архиповой https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/  Она в  СПб находится, но консультируете дистанционно, в онлайн режиме


Что бы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, ты вы можете получить его прямо сейчас пройдя регистрацию.
Что бы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, ты вы можете получить его прямо сейчас пройдя регистрацию.