Изменить рацион питания детей, чтобы сохранить здоровье зубов, советуют врачи столичной клиники «32 Дент». За десять лет среди наблюдаемых стоматологами этой клиники маленьких пациентов, заболеваемость кариесом сократилась вдвое.

Популярный в кругах специалистов термин «сладкоголизм» всерьез обсуждался на недавней Всероссийской научно-практической конференции в Тюмени, которая была посвящена питанию и здоровью. Врачи бьют тревогу — все больше детей подвергаются пагубному влиянию сладостей. Закономерный результат — ожирение и проблемы с зубами.

Доктора клиники «32 Дент» уверены, что полный запрет на сладкое детям не нужен. Исключение его из рациона — противоестественно для человека. Но необходимы разумный подход и чувство меры. Простые рекомендации стоматологов дают отличный результат. Просто не покупать детям откровенно «вредное». Газировку, например, очень легко заменить на вкусный и полезный домашний лимонад. Вместо конфет детей можно приучить к сухофруктам, а торты и пирожные покупать не «к чаю», а к празднику. Научить ребенка есть после десерта яблоко, волокна которого прекрасно очищают зубы. При этом родителям важно и самим демонстрировать такое поведение, ведь дети учатся на примере старших. И самое главное — выработать у ребенка полезную привычку регулярно посещать зубного врача. В «32 Дент» советуют привозить малыша к стоматологу, как только у него появится первый молочный зуб. Ведь сахар, который может повлиять на его здоровье, содержится даже в детском питании.