Мне хорошо мазь Вольтарен помогала в подобное ситуации. Только у меня не колени болели, а спина. Но суть то ведь одна - это все суставы ноют, вот и надо боль снимать

Подождите! Спина и колени - это совершенно разные вещи. И не факт, что автору этот Вольтарен поможет. Это ведь прогревающая мазь, а ей, может, наоборот греть вообще нельзя. Вдруг там воспаление какое-то и от этой мази только хуже будет? Нельзя самолечением заниматься. Лучше не рисковать, а отправиться на прием к артрологу: https://de-clinic.ru/doctors/artrologi/