Я тоже кофеманка, и заметила, что со временем зубы начали темнеть. Пробовала домашние методы перекись, лимон, но никакого толку. Всё-таки лучше не экспериментировать с такими вещами дома, может появиться чувствительность и эмаль истончится.

У меня тоже была проблема с потемнением зубов из-за кофе. Я делала отбеливание в стоматологии, но выбрала более мягкий вариант. Эффект не супер яркий, но я довольна. Главное не перестараться, чтобы эмаль не испортилась. Если решишься на процедуру, обрати внимание на репутацию клиники и врачей, чтобы не попасть на агрессивные составы. Я искала, где сделать отбеливание зубов в Сургуте, и везде цены разные: от 5 до 15 тысяч за одну процедуру, в зависимости от метода и клиники.  В итоге делала отбеливание зубов тут https://stomatologiya-surgut.ru/services/oral_hygiene/teeth_whitening

Честно говоря, для меня отбеливание зубов – это вопрос больше эстетики. Если зубы здоровые, но чуть темнее, чем хотелось бы, то может, лучше не мучить их.  Я тоже люблю кофе, но после него стараюсь прополоскать рот,  если есть такая возможность., не знаю,дает ли такой метод что-то, мне так как-то более спокойно. Ну и от отбеливание перекиси ничего не будет, главное делать это не слишком регулярно, явного эффекта не будет, но слегка посветлеют.