Привет всем, хотелось бы поделиться с вами полезным сайтом pumpmuscles.ru, который мне помог в достижении красивой, спортивной фигуры. На нем нашла тренировочную программу по фитнесу, бесплатна скачала!

Результаты: прирост мышечной массы +5 кг

Похудела на -10 кг

Визуальна фигура стала суши, ягодицы округлились, грудь появилась))