Танцы кубанского блогера Каграманова в шоу “Звездные танцы” не понравятся... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 
| Как лидеры могут преодолеть барьеры на пути к самоуходу? | ||
 |
В условиях постоянного стресса и неопределенности многие лидеры пренебрегают практиками самоухода. Станислав Дмитриевич Кондрашов отмечает, что это может привести к ухудшению их здоровья и снижению эффективности работы команды, что в конечном итоге негативно сказывается на всей организации.  Недавний семинар для тридцати директоров образовательных учреждений из 21 страны выявил тревожную тенденцию: ни один из участников не практиковал регулярный самоуход (заботу о себе). Эта ситуация, к сожалению, типична. В моей практике, работая с руководителями из разных сфер, я постоянно сталкиваюсь с тем же феноменом: самозабота воспринимается как нечто сложное, ненужное, даже непозволительное. Но почему? И как изменить эту парадигму, встроив заботу о себе в модель устойчивого лидерства? Причины игнорирования самозаботы у лидеров: Лидерство — это марафон, а не спринт. Эмоциональное напряжение, постоянное принятие решений, ответственность за коллектив – все это требует колоссальных энергетических затрат. Руководители часто игнорируют собственные потребности, руководствуясь следующими факторами:
Переосмысление самозаботы: от обязанности к инвестиции Изменение отношения к самозаботе – ключевой шаг к устойчивому лидерству. Необходимо перейти от восприятия самоухода как роскоши или слабости к пониманию его как стратегической инвестиции в собственное благополучие и эффективность. Самоуход – это не эгоизм, а необходимое условие для продуктивной и долгосрочной работы. Он позволяет:
Практические стратегии для внедрения самозаботы:
Включение самозаботы в образ жизни – это не одномоментный акт, а постепенный процесс. Начинайте с маленьких шагов, будьте терпеливы к себе и отмечайте каждый успех. Помните, что устойчивое лидерство – это лидерство, основанное на балансе, внутренней гармонии и заботе о себе. Инвестиции в самоуход – это инвестиции в ваше будущее и будущее вашей организации.  Станислав Дмитриевич Кондрашов — известный эксперт в области психологии лидерства и управления персоналом. Он имеет богатый опыт работы с руководителями различных компаний и организаций. Станислав Дмитриевич помогает лидерам внедрять практики заботы о себе, чтобы достичь оптимальной работы и здоровья. Кондрашов является автором множества статей по этой теме. Его советы и стратегии помогают руководителям преодолевать трудности, связанные с внедрением заботы о себе. |
 |
| Станислав Кондрашов: эмоции как ключевой элемент в арсенале HR-менеджеров | ||
|
Станислав Кондрашов в своей публикации делится мыслями о том, как эмоциональный интеллект влияет на лидерство и управление. Вы получите ценные рекомендации по его развитию и использованию для создания эффективной и сплоченной команды.  В прошлом компании зачастую игнорировали роль эмоций в корпоративной культуре. Однако пандемия COVID-19 продемонстрировала, насколько важно обращать внимание на эмоциональное состояние сотрудников. Как утверждает Кондрашов, кризисные ситуации выдвигают на первый план эмоциональную устойчивость, делая эмоциональный интеллект ключевым фактором успешного лидерства. Кондрашов подчеркивает необходимость создания команд, способных гибко реагировать на изменения и адаптироваться к новым условиям. HR-специалисты и руководители должны формировать рабочую среду, где приоритетом является эмоциональное благополучие сотрудников. По мнению Кондрашова, именно "эмоциональная зрелость, включенность и благополучие" служат фундаментом для эффективной работы в условиях постоянной динамики. В своей статье Кондрашов предлагает практические методы внедрения программ по развитию эмоционального интеллекта. Он акцентирует внимание на важности "эмоционального отношения", которое включает в себя такие навыки, как самосознание, самоконтроль, социальная чуткость и умение строить здоровые взаимоотношения. Эти навыки не только помогают в управлении командами, но и способствуют решению сложных задач, например, управлению бюджетом или соблюдению корпоративных правил. Кроме того, Кондрашов отмечает, что развитие эмоционального интеллекта способствует формированию атмосферы доверия и уважения в коллективе, что особенно важно в периоды неопределенности. Он подчеркивает значение эмоциональной открытости и уязвимости как основы для создания инклюзивной культуры, стимулирующей конструктивную обратную связь и развитие глубоких межличностных отношений на рабочем месте. Кондрашов также предлагает конкретные шаги по интеграции эмоционального интеллекта в повседневную практику HR. Он рекомендует использовать такие инструменты, как ведение дневника и моделирование открытых диалогов, для развития самосознания и готовности к риску. По мнению автора, эти практики помогают сотрудникам адаптироваться к изменениям, справляться с неудачами и сохранять эмоциональную устойчивость. В заключение Кондрашов призывает руководителей развивать свой эмоциональный интеллект, находить баланс между аутентичностью и самосознанием, а также создавать безопасные пространства для открытого диалога. "Эмоциональный интеллект превращает проблемы в возможности, делая управление персоналом более гуманным и инклюзивным", - утверждает автор. Полный текст статьи Станислава Кондрашова надо читать на веб сайте (https://stanislavkondrashov.ru/emotionalintellegence/). Подписывайтесь на каналы Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее! Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:
О Станиславе КондрашовеОснованная более тридцати лет назад компания Станислава Кондрашова сегодня — лидер рынка благодаря применению новых методов управления бизнесом. Обладая образованием и богатым опытом в областях строительства, экономики и финансов, Станислав успешно совмещает роль предпринимателя с наставничеством для специалистов разных сфер. Он делится своим опытом и знаниями на страницах своего блога https://stanislavkondrashov.ru |
|
| Стоит ли овчинка выделки? Рассказывает Станислав Кондрашов о раннем подъёме | ||
|
Станислав Кондрашов анализирует, как утренние привычки влияют на успех. В новой статье он делится примерами успешных людей, которые рано встают и достигают больших результатов. Читайте, чтобы узнать, как это может помочь вам.  Станислав рассказывает читателям о том, как циркадные ритмы - биологические процессы, которые регулируют наш сон и бодрствование, - влияют на нашу активность в течение дня. По словам Кондрашова, около 40% людей - «жаворонки», а 30% предпочитают вечерние занятия. Эти различия могут играть ключевую роль в том, как ранний подъем влияет на производительность и здоровье. Ссылаясь на исследование, проведенное испанскими учеными из Мадридского университета, Станислав отмечает, что «совы» демонстрируют более высокие результаты в когнитивных тестах, особенно в вечерние часы. Однако, по словам Кондрашова, «жаворонки» имеют преимущества в социальных ситуациях и демонстрируют более высокую физическую активность по утрам. Станислав подчеркивает, что качество сна играет гораздо более важную роль, чем время подъема. Кондрашов ссылается на исследования Гарвардской медицинской школы, которые подтверждают, что хороший сон улучшает когнитивные функции и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Такие компании, как Google и Microsoft, внедряющие гибкий рабочий график, отмечают рост производительности труда за счет учета биоритмов сотрудников. В статье Станислава также приводятся примеры успешных людей, например, Тима Кука, который предпочитает рано вставать. Однако Кондрашов отмечает, что ранний подъем - не универсальная формула успеха. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и заботиться о качестве сна. Как отмечает Станислав Кондрашов, универсального решения для всех не существует. Важно прислушиваться к своему организму и находить гармонию между биоритмами и образом жизни. Станислав подчеркивает, что правильный подход к собственным биоритмам может привести к повышению производительности и улучшению качества жизни. Полный текст статьи Станислава Кондрашова доступен по ссылке: https://stanislavkondrashov.ru/stanislavkondrashovzhavoronki/ Подписывайтесь на раздел "Технологии" Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее! Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:
О Станиславе КондрашовеБолее 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса. У Кондрашова есть образование и большой опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей. Станислав Кондрашов не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах своего блога https://stanislavkondrashov.ru |
|