После вирусных инфекций организм часто долго восстанавливается. Обычно слабость и бледность могут быть связаны с дефицитом железа или витаминов группы B. Я после болезни всегда добавляю в рацион больше зелени, фруктов и стараюсь пить курсом витамины. Еще хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, пусть и недолгие

Я сталкивалась с похожим после болезни, и если не хочется долго возиться с анализами, можно обратиться в специализированную клинику. В Химках есть хорошая клиника капельниц, там могут подобрать комплекс восстановительных процедур, витаминные капельницы, препараты для иммунной поддержки https://himki.kapelnica.clinic/  Для меня это было оптимально быстрее пришла в форму и силы вернулись.