Мне кажется, что у тебя классический синдром хронической усталости,у меня было что-то подобное  после большой нагрузки на работе начались проблемы со сном, а потом всё пошло по кругу бессонные ночи, головные боли, постоянная усталость. Поговори с врачом, возможно, тебе предложат легкие успокоительные или витамины. Но обязательно нужно разбираться с этой ситуацией.

Бывает, когда сильно нервничаешь, тело начинает бунтовать. У меня были похожие симптомы, помогло время, отдых и хорошее питание, ну и спорт, зарядка с утра, прогулки перед сном это тоже немаловажно. Постарайся восстановить режим сна, это первый шаг. Если не справишься сама лучше сходить к врачу, может, дадут рекомендации. Еще при таких состояниях хорошо помогает капельница магния, она быстро снимает усталость, улучшает сон и общее самочувствие. Если решитесь, то в  Химках можете в этой клинике сделать такую капельницу https://himki.kapelnica.clinic/services/magnii/