Вам надо для начала сходить к врачу и провести исследование. После этого он вам назначит лечение и даст советы по профилактике и борьбе с ОРВИ. Я бы так поступил.

Укрепление иммуниета важно очень. Снова ковид о себе дает знать, обещают другие болезни. Так что берегите себя. В первую очередь надо отказаться от вредных привычек, больше дышать свежим воздухом. Обязательно строго соблюдайте правила гигиены. И для укрепления иммунитета вам еще помогут капельницы. Такие в Истре ставят здесь https://istra.kapelnica.clinic/

If it might be targeted, the need to interact in appealing sexual actions cannot be totally ruled out. Actually, having a pleasurable sexual encounter is something that everyone desires. The horrible truth is that some people strive in vain to repress it. As a species, we humans have an innate need for sex Paschim Vihar Escorts fulfill your all types of needs.

Заниматесь спортом! :-)