Специалисты из Университета Аликанте (University of Alicante), Испания, установили, что длительное пребывание на солнце повышает вероятность развития изменений в хрусталике глаза и выбор правильных солнцезащитных очков может снизить риск таких изменений.

Несмотря на то что значительную часть вредного излучения солнца поглощает атмо­сфера, достаточное количество ультрафиолетовых лучей достигает поверхности Земли, вызывая ожоги кожи и структурных единиц глаза — сетчатки и роговицы. В этом контексте исследования показывают, что каждый час, проведенный на солнце летом, повышает риск развития изменений в хрусталике глаза на 4%. При этом ношение правильных солнцезащитных очков с 10:00 до 16:00 может снизить вероятность таких изменений на 2%. Но как выбрать правильные очки?

Во-первых, на них должен стоять значок «СЄ», означающий, что производители придерживаются европейских норм и правил безопасности. Другим важным моментом, который стоит знать при покупке солнцезащитных очков, является выбор УФ-фильтра. В соответствии с европейскими нормами на солнцезащитных очках УФ-фильтры подразделяются на 5 категорий, от 0 до 4. При движении, например, необходимо использовать очки с УФ-фильтрами категории 1, 2 или 3 в зависимости от условий, главное — не 4, так как это может повлиять на восприятие дорожных знаков. Так, летом в городе достаточно солнцезащитных очков с УФ-фильтрами категории 2 или 3, однако при поездке в горы или на пляж, где свет отражается сильнее, могут пригодиться и очки с УФ-фильтрами категории 4.

Особое внимание стоит уделять ношению солнцезащитных очков детьми и лицами пожилого возраста. Дети особенно чувствительны к ультрафиолетовому излучению, так как хрусталик глаза до подросткового возраста все еще остается более прозрачным. Так, для детей рекомендуется ношение солнцезащитных очков с УФ-фильтрами категории 2 или 3 в крепкой оправе. Лицам пожилого возраста также рекомендуется придерживаться этого совета.

Так как цена — не показатель качества очков, так и цвет линз — не показатель уровня защиты. По словам ученых, существуют солнцезащитные очки с очень темными линзами и неправильным подбором УФ-фильтров, что приводит к расширению зрачка при их ношении и, как результат, большому попаданию в глаз вредного УФ-излучения.

Ультрафиолетовое излучение является фактором риска для здоровья глаз и имеет накопительный эффект, что может в некоторых случаях привести к проблемам в фоторецепторах сетчатки глаза (палочках и колбочках), постепенному ухудшению зрения, дистрофии сетчатки или развитию птеригиума глаза (образования треугольной формы, чаще в области внутреннего угла глазной щели).